和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。2 m/ y. |% h' n( I6 q( A1 e
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。& t2 S2 \0 C& Z& E
健身操：没坚持下来，所以没效； 9 c4 d t$ Y; B3 n 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕； 9 D6 |4 C/ Y: e5 c8 q/ f 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；4 k8 e c. P0 t+ o
胶带：不用说，没效果；1 Z6 h! }2 u7 g3 M
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？ ) z& ~: C- j6 T- ~5 V- T 瘦身乳液：没效； , ^) N% ]( T4 z. y% U. d 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。 7 d- k9 V% E3 z5 U( ?8 f) J& {. Z 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；; o- T. b% {* ~' i: W) M
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效； " F2 k( o1 L: l6 c2 g& C U& |) I 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。 : a) d k k/ o, P: e* ]( y, y; i ~4 x8 x
综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动' p Z/ P( v$ ]8 T3 \6 y) l
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。 4 i" g9 l9 p' q T3 e* ]5 m 6 z1 _4 U, l4 T/ P% o[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
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发表于 2008-9-15 22:21
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