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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。% M$ d9 `) ~- n0 x1 X* N
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
; @# W# p O4 y( X& f" |( S4 c2 I3 L 健身操：没坚持下来，所以没效；
' ]0 T4 a8 m8 v4 }' y/ \3 J, `. J d 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
& u# Q: w' a4 q) e- u6 T 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
& v7 Q+ j; K) F) B" s: i- N 胶带：不用说，没效果；
, o" I, v) z) I' Z, ]( v" y2 | 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
3 Z6 X9 S$ C& n0 `9 g6 O 瘦身乳液：没效；
9 U2 A3 v8 P$ D1 u& @+ C' z 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。) D$ ^5 c' i; Y: t/ @, B
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
; l- T7 y+ ?$ A' X0 v 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；' r& m/ L; h+ Z1 s1 S0 L
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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2 w+ K {+ {' g6 W- c% {5 z5 G 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。2 @1 s8 c- Q9 G6 Q
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
