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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
6 j- d4 _, [# a- }, c% _ - 一、美人薏仁汤
6 x; H1 y/ v) V2 |: m! ~6 | - 材料：薏仁粉、鲜奶& e5 E" p1 F! T3 z, Z; X7 t b; t
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。+ i1 T% d7 z; @, O/ n# G# r% K
- 二、美白薏仁芝麻汤4 r/ L. V9 S1 c1 h
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
) h- m, d( w' n, u: F* H - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。- ]9 t! w; G9 u. E6 t7 S
- 三、薏仁去痘痘
# j3 q* C* a5 t& }5 P- l0 w - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
# y$ p- M$ `, m4 n. u. h - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。( p7 } X. I( d% ^6 W8 V; k9 o" {
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。9 q3 G6 w. Q# y: W; o+ v
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52