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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
% B% y. i$ F6 m6 e2 f5 { - 一、美人薏仁汤
) \4 E0 ^3 P Y4 }! B - 材料：薏仁粉、鲜奶( W7 S" k" d% b) D o. |
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。$ W& f5 B# K W+ H& o
- 二、美白薏仁芝麻汤1 Q: t# o, N& L& h9 N' Z
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶, E- o7 n7 N9 d' |7 }
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
$ \1 o5 A. U+ Q. s( z7 Q5 | - 三、薏仁去痘痘
2 x- e0 p, `, u& {/ d3 X; I ~ N4 P - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
% S* c3 y5 X- M, @5 m- t/ z7 M - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
. Z3 f: o. m. Y6 F, U ^ - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
8 r9 S+ i0 \1 u# u - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52