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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。% ~! ~' G2 P/ I" L. i, G& e
- 一、美人薏仁汤
) S: D0 Z9 v3 f# ~, F - 材料：薏仁粉、鲜奶
4 H: h. U- R& J - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。2 j/ F. e) W: K( a& L8 Q% M$ Q. U. s6 h
- 二、美白薏仁芝麻汤
; v3 `4 k @) \4 Q' C - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
/ x3 [, T, N0 w" a4 `* m - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
$ C& e" b% [* c+ ^& e' | - 三、薏仁去痘痘, Z% x$ `8 U+ X2 [5 Q! U
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。8 T ?# a! p* O
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。& v! u; `# o; ]: k
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
1 P7 D: |+ V4 p( l& ?% S3 v5 ^/ k - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。" ~" b7 H: w5 w% Y) H& y0 m, k
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52