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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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* H' t/ b: s+ X% g' w) @8 q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
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Q; W; l7 S' a<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>$ w4 \/ E3 C8 f7 G5 }
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: A0 e4 k* l2 N" I8 C% C8 D<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>; \* I+ a0 i- h1 ?# z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>* p* s4 `2 [2 [) U( T3 F
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P> ?: w. E9 ~# [# P
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
+ d2 j+ X s4 c9 i4 ^' b<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>) X9 ], Q$ ~0 K. e; d/ P
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7 u8 g. c9 L: v% n# b. G<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
& f( X/ i* E. i) R% z$ c<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>' N1 I; L/ D; h7 @' T7 j
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>$ I7 u0 e% z C. x, a
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>
' K, w$ o. H4 D6 d<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>4 A& U1 h" r0 a# q& x$ U! ~
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
- {7 I; S1 u u) F# m/ |$ n! S<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>1 C! z7 G, {# w% K# |
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
1 t; A% M6 X) _5 `: f$ y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>, G$ E- N( e( Q
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>( j! q" ]& ^6 d* b% f" i# U
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
2 J) x! j! \- o; G+ M<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
9 D1 M* o6 J5 Y$ w<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
$ v6 r! |7 l' s( q! _<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>) W5 }0 _) x' h' I
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>7 |2 N: F t- E2 i$ _* `
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>0 v& E% B7 q0 O! J1 M# q0 J
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>+ w+ b( `, |) u8 ?, j3 }$ D
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>' [" M n) S+ [, i" e$ @1 w
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>- W$ v8 ^( L( A* b
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>3 L8 T+ E$ R' n; W
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>; A0 o! l7 s# A9 H1 U, W
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>" ]) L6 j+ X: d1 @5 @& k
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>/ r! ]# Y4 F% S2 e7 E
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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