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1百合排毒汤8 Y0 m) Z5 J6 h* |& e
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 q, i! @; ^6 y9 i: i8 ~: L材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 r2 Z2 l4 q+ B% w% m7 b9 g
方法;用水煎服,一周一次
0 [5 I. B* G3 t功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! u% a* @/ T! E2 u( N
2玉米须菊花茶0 E n3 y* {- m! g. l4 p0 o1 E8 }
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% S0 N+ B7 X' H* r材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# x: u5 w+ a0 T2 S4 @( T做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( d$ |6 [$ a: K$ y6 I% u' ~' p+ t
当做平时茶饮
+ }! B e, w( W- Y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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