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1百合排毒汤8 h3 i% R4 P+ M0 ?/ f1 S' F
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 y ]1 @& O+ C% a
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 g/ K' W. S/ y5 q2 p ?) {" V方法;用水煎服,一周一次
% A6 D0 Y* D9 l8 w m功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 W* w( h6 T& i2玉米须菊花茶% y$ c) `- o" A8 j) f
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% Z# ^" A. A; _( v: S4 m2 |8 h
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: a1 o& l) A" N7 E# ?- S6 }7 l做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 \7 F2 P+ H( M8 }" I+ [' R当做平时茶饮; c* }; t1 V' H! L
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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