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1百合排毒汤) Z* u4 M* s$ o9 ^4 D% I
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& A; y2 |6 J7 W4 h6 S
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: S" g/ P, T7 H
方法;用水煎服,一周一次% s4 c! \* v/ i: t" e* k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% B" ]9 I& i9 ~/ ?
2玉米须菊花茶
S" F: V3 B3 h9 S0 V玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 A4 x( `3 P9 {" d; _6 g" W
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( \/ Z+ I+ R4 i1 r/ @
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; L# M1 K& X& r( S6 F4 A% O1 H9 u
当做平时茶饮! P1 V9 n/ Q1 q8 U6 W% m
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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