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1百合排毒汤
1 d# I7 r2 Z7 }5 J% X, u主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 }9 u4 C Q8 S4 ]& w& i" s
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 e) v8 e0 r$ E0 c方法;用水煎服,一周一次
, l& ]* a$ |, V/ \ G* S功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 K# b9 [5 H) O5 _
2玉米须菊花茶
0 u: A, n2 ?, U* v! O* c玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," l- z0 ?3 E, P- G
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 m! M0 K0 l" `. N' p: P" n
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' p# V9 D1 d+ R" E( W5 j$ R6 N
当做平时茶饮* Z; b4 i# u0 U, b
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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