|
1百合排毒汤% h- l) i( Q' ` a, Z3 E% G
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ _* \! |6 h; h9 s% t# Y b0 @材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 U Y2 K1 A5 e方法;用水煎服,一周一次
) n2 {, ?) j" \, e6 }功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( e) q( d. O/ g, g1 }& s/ p2玉米须菊花茶
: c3 z$ U6 }( u5 u* l) c9 N玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& V1 P; O& u5 b7 @9 \材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* r* [1 a* K* m
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- ]# R+ D3 Y9 E5 r( X$ O, m- c当做平时茶饮/ N: Z: O$ l, w
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|