|
|
1百合排毒汤2 B4 U) k* L @- W5 K
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ G5 l6 K8 l) x# ~9 k2 J! ?材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 r/ |/ s- h- p. R4 F
方法;用水煎服,一周一次
9 p9 B. z7 G2 A, F0 f1 K功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 s, C/ h( r( t, N+ u' ?
2玉米须菊花茶& y) p; ]; _+ C
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' X) T) P, V$ `1 q" b) C# q; z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, L. s' x0 |' e/ b# t4 D& f' W做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
d, y: P: P6 T, V/ k7 V当做平时茶饮
2 _9 R" w$ B9 j6 K& |( R0 r6 C5 d. _有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|