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1百合排毒汤9 ?. v( g: _ k/ B2 B6 E' c3 J& ~
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# V8 K. X* J* m# A( ]; `; I% S材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& o! J' F! k: z8 H# T2 A0 |/ R6 O" `4 D
方法;用水煎服,一周一次
, [: ~. S; | u1 E5 A [3 e功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! t! W" E8 _+ l2 |1 o2玉米须菊花茶& Z2 Q b9 `; O \3 N
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* m% W' I; X/ t; z) U* I
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) `- ?: ~, |7 p- n9 }
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, R& _ m0 @1 R+ S0 o
当做平时茶饮$ v* D4 W1 S- `; o# c
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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