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1百合排毒汤
' X9 B4 g3 d9 U6 f5 |主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 G' w. E7 A; w, z* ~$ @! N* i+ r材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! q( Z ~# D7 M9 Z- E
方法;用水煎服,一周一次
: j: G4 r' z& Z+ u( e% Y' l, {6 o功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, b9 R& S, l8 z" a) ^0 \5 q
2玉米须菊花茶+ y1 X3 X6 u; \- Y3 c9 F5 p
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& b: G7 W6 Y+ A( l" Z0 D材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 w! a# L8 L0 B B( N) S) D
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; m h) N7 ?' n. \+ o0 O# Y
当做平时茶饮
1 n- `: S% M$ p- U+ l有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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