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1百合排毒汤( ]2 E3 s$ g! S
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 @. E6 e9 E9 v' V6 W# H# y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# ~: X- I$ l8 u' k3 w E4 Z+ [方法;用水煎服,一周一次
) P3 N. E4 {+ f功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ ]( D; T9 j, M* A2 o2 E/ I! j* R5 C
2玉米须菊花茶5 P! s. \6 e1 w/ A! g
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 j. K3 j' m3 [6 ]. ?: x
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) x$ T3 a# C7 v" K5 W" T- F; S, ?1 m8 D
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ Z; [3 C2 {; N9 W& Z当做平时茶饮
2 Q6 O5 ~# s6 ?, f( p' ~有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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