|
1百合排毒汤, @$ F* M; o3 G+ b4 F s: w
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 J$ j0 M# {. s材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' T7 L! g) N* ^5 j; J2 L9 t3 c1 L方法;用水煎服,一周一次
* P$ J7 T# L+ G8 I9 z$ f功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ |7 D+ i$ t: T. Z7 K. W* h2玉米须菊花茶
. K a3 }- k4 t' `9 \玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! t, ]4 d8 o: h% U7 y/ B+ P; h& W! P
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 D: [. p# @$ ~做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* c8 b1 [( W) @1 ~/ K% h
当做平时茶饮) R! _0 L3 z3 u. i0 \9 d* K
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|