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1百合排毒汤
( K! g: X4 q, d) L: p- M9 g主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% f2 W: Z+ L" W4 Q. k5 `. [8 f
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 C+ s0 Z. E3 }( `' f+ p
方法;用水煎服,一周一次$ z! N) G# L8 e ?% R3 e4 m2 }
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 X) W& V5 b9 D7 ?! {' ^2玉米须菊花茶
. S" \2 q8 p, y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* P8 R5 [( U$ Q7 s1 Q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% E% s) U( K+ B3 G7 [
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ j2 n) }% }5 ?, ~6 t当做平时茶饮
) k( C# C# A, I有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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