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1百合排毒汤
4 V! t- z4 l' E% h9 k2 X主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 t0 Z- L! V. q w7 m) G
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( M; \8 r* N# R+ E
方法;用水煎服,一周一次
: O* o/ n1 ^. G) G; C0 H8 j功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' w1 \3 s }5 c5 E' H8 F
2玉米须菊花茶
/ W7 C- D& ^4 b% X. p玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 g2 k O4 ^4 H" `8 o5 _材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& F. w" m+ u6 Q% V/ {- n% B$ d) C
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ H' a# r* J+ f3 B. m/ I
当做平时茶饮7 {+ a) f5 x8 _6 s4 K, r
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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