|
1百合排毒汤
+ ]( I' }0 k' K% B/ W/ V, M$ X: O主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: n( v( j+ C& q H材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, |8 _1 X; w2 W1 n! `# s4 L
方法;用水煎服,一周一次9 H( ?4 I3 M, [. z3 p3 [
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ K# i1 _4 c' D5 S# W) t) G- b2玉米须菊花茶
% r4 z/ ^. i, Y; ]8 ^) y0 {* M. U玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& u7 z. Q) }* P+ ~
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! G( t- B; k, B/ X4 R7 _做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% t, j2 {5 Z6 J9 a: z6 m# B当做平时茶饮
" h. e1 `' e2 K5 U% F1 ]有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|