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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 2 Y+ b! c( K$ M9 y" K/ C! c
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食疗方" F. X7 M/ |& L- p( Q: N
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西红柿汁：
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- n5 E3 @, d; j: e每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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& c, F/ j: Q2 P& i. u# F& h* Y黄瓜粥：
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$ d9 D1 q6 d1 a取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。. x- v/ s- A0 s6 P$ |+ A
+ Q$ P* W& ~4 n柠檬冰糖汁：0 Y+ s- D% }' L! d* |
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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黑木耳红枣汤：
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" [6 d+ a1 X4 n, [% a. M, |取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。- i8 F2 k5 x& W5 [: S" ~/ t9 A4 Z
$ p/ o1 o: K" I' k胡萝卜汁：. ^( j" y. q1 ?" M
) j) A* p8 Q6 }" a7 |将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。$ F c- i* P. P; q
4 Q* p% s6 } [( w; y1 j因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。( p) ]2 p# H3 q! e& y
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- q) q' q+ d# F/ j$ y$ _# c脸部保养方 q, G- Y' \' w- O6 H
9 |% s% b- m2 A* u' j9 d2 x% c用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。1 q" {, V: S6 c$ f2 T
& p$ m% w3 p9 c, C t. u& X3 E% Q金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？. u( |+ D% U# P% p. V$ s