|
人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多小小雀斑,那么有何妙方祛除呢?现从食疗和脸部保养两方面进行介绍,让您轻轻松松祛除雀斑。 " t4 l* F# [9 `$ t: |5 N
. ]+ W6 i1 ^/ x3 a+ q+ X% z& ?1 P$ n5 j- z- d# X# c0 s, G0 B
食疗方! u7 z. M% e/ |' N
6 G6 S; k& a- h4 Z4 z
西红柿汁:1 T# u; [# U! p& o
, x* M& W4 [5 U9 n6 c每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。* y N; P; Z0 ^: ?
) T" B8 J/ y0 g9 ^; |1 k黄瓜粥:
" R9 T1 p1 ?$ L5 \" O7 u2 A7 h7 a' k6 M7 d6 P& T
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
2 T j2 d% \6 s; \5 U; \
/ P5 O# {4 M1 }5 } I柠檬冰糖汁:* B2 g( f1 C% j* W2 D! S9 M
, T& M c; E; \! t' f3 U i1 d/ b' \' H, C
将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。# h9 t3 ^- L2 \. D Q/ {7 ^5 A9 B
0 r' g' C) h# w5 R8 [+ Q
黑木耳红枣汤:; c4 R% q( s% n8 j6 `% e! ~
0 J* O7 v! \8 p
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。% K! L8 V/ ~9 t9 q4 B6 J9 ]1 v3 P
9 u% b' ?, q1 f/ z/ V4 g
胡萝卜汁:" y, K3 E" q1 G1 o/ f' x* o
4 f e2 K: p- [' k7 Z2 R; D4 {将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
& m7 W) Z0 p3 I* p$ ]0 e f- q2 ~- l$ A, m+ X8 ~! `' S
因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
8 V! Q. C6 _% P6 |( B1 m# T3 e7 }! c. U5 m! G, S1 ?
# [9 e! u* k+ a5 C+ K: Q5 M- k
脸部保养方2 e5 x+ x: Y0 b) L5 r! d2 o7 M
6 g& K; z0 O: X' A
用冬瓜藤熬水来擦脸,可使皮肤滋润、消除雀斑。
; j3 x, h0 F9 \/ l9 o* I1 I$ H# W
7 S; J3 ~% [; P% A金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。
3 _- | B3 |2 l4 u- F9 y! E( v+ B
蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。 |
|