【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

8 G! o/ w" |4 x+ G4 D# c
若要皮肤好，粥里放红枣。
4 P7 ?$ i& @- t; U) _* V* b& u$ X若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! I. o$ w/ ~) I: P9 ?7 T心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
& S4 l8 A0 S6 S滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 }$ ~% L8 r4 |$ L. x0 m$ \春季防流脑，荠菜煮粥好。
3 T' y. ^, B# ^* ?7 S6 ]) H健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
  r+ \* u" ~2 N3 c# h消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 K7 f, u4 O# }黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, ~9 v& @9 R5 D$ m/ b( _: p2 B番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ |6 j& N1 E0 j( @胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: D$ u6 H5 n# V6 s" ]) j1 I- S) U鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~