【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

! G0 {: N2 S3 t, g; S7 n: M# C( ]若要皮肤好，粥里放红枣。
- B- B1 n# \, v4 b若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
$ _! _( o$ Z% o9 m) F5 n滋阴润肺好，煮粥加银耳。
( d! G" T+ R: `" B( C春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% Z" ?& \5 a" Q) y% E6 P利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 N1 u& a# V+ I: y) D消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
  i) q# c$ v: g! \/ g伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 t/ [  D- S$ F& u3 N/ U) I0 Y/ [滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! n+ i& j$ V5 t生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
' @4 v8 Q* v7 {* B+ p6 }( Y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 f5 b$ z8 `. G3 O7 _+ }萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# w& @. M) ~6 h# r冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
- f6 Z" I) T* _- u5 `* K  R海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. k- V8 t( `& |( U  w, g/ K; f鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
9 |; Q7 L9 m) n; ~% r% v+ r益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~