【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
% \: ]1 V' w2 s6 {! H6 Q6 u9 I若要不失眠，粥里添白莲。
( x2 {% L, a  ?' C1 x; x腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
* A# F( `+ \) C; ^; R5 U! e" A( @心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
) |" r0 y4 p% V& p+ O润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% M, U, N% X" N' ]乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
' k1 [* W9 h) b& `. N, B滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
9 {4 E% o3 c! L1 \4 t梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 n  r9 j1 d+ w# R/ `滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
3 _" ^) \; E8 L/ u+ d& O生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 r7 ?0 w* Y* {7 Y7 h+ J番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
7 W1 J) R+ g, l' m2 }白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! t7 {$ k0 V9 X% K4 A木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# r3 d3 b# [- ~# D& A海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~