【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

' K" p5 O9 V8 S. i; ]( a若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 d, E6 d% U- ?+ C' X- w# b心虚气不足，粥加桂圆肉。
) C, u5 z+ g- M% P3 n头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 E+ r$ F+ H4 k0 K$ _" L. i润肺又止咳，粥里加百合。
, Y9 U# g) ^- e( Q& p消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 T6 R5 P; U' y( y- C% N5 @; d乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
( S8 v7 i+ x( w4 q利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) p* L* G8 k2 L$ G$ B7 G消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
- T+ N  V; p$ d) u* H8 W滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
- x& }5 U4 Q; `5 P, o黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 Z! `) i* J$ C2 M/ G1 Y; }萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
' L4 B: V0 [) C5 j白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
% \  e8 h$ J: H4 _/ Z木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~