【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 U% W# |. Z0 D. E  M* \' @' s
& B8 G+ s! m( y5 O& l0 v7 y若要皮肤好，粥里放红枣。
2 \' G8 F/ V; L若要不失眠，粥里添白莲。
; T& j/ ~* F4 ^' d+ W1 H腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! h2 `- f$ t: J; q  v心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 y; C$ ]% a5 s. Z! H润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
: y  X. M: P- B7 }7 H! U滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) k2 o- ^9 k8 V7 R春季防流脑，荠菜煮粥好。
: F* t: u5 u- n' @健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ I9 Y7 E1 S9 A& v利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
& |) m1 _1 l$ T  p! t消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
+ T* B( m5 X; U/ M5 X( u  h0 b- l伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# L( r3 n& V9 J滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
  t+ Y+ Y; I7 X  L% W5 z8 F: r- c: V生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
. \) D* v- \( m. D9 e: a黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 h  s5 B) u- U, A" Q6 g& l9 C1 P" D番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  H+ L8 F' g6 S2 S# ]橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ B" \/ V! y. ~- p+ h& \3 f萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; X. o7 ]. N  s1 N. [, T, U$ a' f冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 y4 }* Z  ^' [海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
7 a* N" u% ^; O% D胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ Q+ ]5 J3 [& A% k3 Z* |鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! s$ _% Y- s1 j9 g' }, ?益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~