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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ A* c3 G( F8 ^
制作第一步:# B! D, ]4 s7 n8 I" C! e3 O
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 \, B1 R r. L0 |6 [! f: o
2、加入两碗清水;$ s. X5 W: X9 X9 K3 j+ A6 T
3、再放进一个生鸡蛋;
# F1 z+ X6 S9 T# \& t; l 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 d& h6 A+ d; i7 u1 N& B1 I
制作第二步:9 G( r; I: b& y: Z# W! k
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# S& ~+ f; P! @% N! {- F7 f! x 2、加入三分之一块阿胶;# F3 ^3 Y$ x* q) s" \6 S% H1 n7 ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ o6 t) u. p2 }8 S4 q$ m一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 d# l5 b! I% G
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( z1 }1 U7 }6 n+ D, K- I瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" h9 O1 M$ u; x1 y( M; }
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ h. |4 X$ G+ `$ k; d! _! S8 a右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- C1 A& M0 k- N* x0 q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, q! K+ K+ y: t ~ k 黄芪 Radix Astragali 6 \+ y! Q* h9 @' ^9 a
别名绵黄芪。' H/ y% Z; r. {9 q5 V% c' B; c+ y! @
性味性温,味甘。
/ J1 p* E- R7 j% _) d& P/ g0 z! z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 j1 M+ V$ h: n2 h! y 当归 Radix Angelicae Sinensis + f `! C1 F: v, H
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ @7 Y% q5 j1 ? I. {5 y6 I& I Q 性味性温,昧甘、辛。+ D# E' C& W3 s1 \% d- o! _7 X# Q0 ^- A$ M
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ E/ C$ |% h' J 党参 RadixCodonopsisPilosulae " n2 }% r- Z) x A: q( Z
别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 T- l; _1 b4 |" V) g 性味性平,味甘。7 q9 m& P( ]" [4 M% d5 i1 R$ X
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 j6 h& r! O2 o
川芎 Rhizoma Chuanxiong # j; U7 H( ]. D$ |0 Z7 a
别名芎穷、小叶川芎。
Y4 T4 C7 } x, J 性味性温,味辛。& S: n. q/ g. D* a
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) U T5 n7 h0 K1 G t 阿胶
) w, C( Z4 U2 z& w9 T7 v0 z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; t+ E( B( C6 }( w, h- ~" l/ f: n
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 K# F; i2 d( o4 M
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# d% s* q# C4 u5 u& Z$ ]% { 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! _2 S, v% l1 s& z ~- E黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
R! z3 g8 G3 W% G/ Y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 A5 H4 m* B1 F5 \: |# z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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