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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 @! L$ l( o5 \) l! u8 T
制作第一步:
) E5 F& D# G! G4 C- N9 Z2 D9 i% @ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 h8 f$ s" a$ J0 P" [ 2、加入两碗清水;+ P% W7 V/ [) U) o8 m. \
3、再放进一个生鸡蛋;4 |* a$ ?0 }0 d1 q0 S
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ Q) A- Z2 D1 ]% ?! G' c3 I 制作第二步:
) q W5 O h" a 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% P* ]2 {+ r+ K: P3 ~) n6 c
2、加入三分之一块阿胶;
; A5 `4 y) e% I" _% L- J 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 u' d9 B5 M5 z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 h. F; }- _) M) `* }
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 S! n4 P& s( [" t b
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 ~0 `' A0 k; `7 R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 S1 p: r4 ~3 T4 E2 ]
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 V! s; V# w% I% I, [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ G: U! B+ L) s0 ]4 c: Y 黄芪 Radix Astragali
4 Q3 Z7 Y$ K. C) }4 ?9 X; N: r 别名绵黄芪。
8 z9 V7 A, q0 \% k" { 性味性温,味甘。, B0 @, ^* _6 I& f: v5 w, N J# j
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: h- u P5 t4 ~; i: d 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 i& B$ {7 |" j/ K* }8 @/ k 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ O. t* h) Z! l# V% u) `# u! q 性味性温,昧甘、辛。
3 L) ~. _/ o( B6 _( H6 z) d 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ n, W8 T) X N 党参 RadixCodonopsisPilosulae
# g" |) h4 E) K: K: a; ~$ d 别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 I; g$ w- `' k; x& c. l0 h8 M 性味性平,味甘。; \9 P1 O% G" N
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& M" N" ?3 [ \4 i& _; W' q
川芎 Rhizoma Chuanxiong & i8 L& T8 I o/ j2 r1 v5 W
别名芎穷、小叶川芎。
- j4 V6 _6 L7 D8 v 性味性温,味辛。# b* c: a( f0 ?& w) `2 V% u" H8 \
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& j* x% V$ s7 T# t; m 阿胶
' h8 D- C/ O4 h# G8 O+ @5 m1 S% G# ` 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. Y! t* [. ~2 X# e1 N2 v7 e 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 |- S0 C9 L9 E7 }/ [& r 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 q4 }& ?% A3 J, } 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 F9 [% J% J) i0 B( k' `% ^# \
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 E: V9 t6 q c1 [" \* O 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! w7 u n* x. l+ v/ W* k: R
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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