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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" Z! \+ W! d. _1 F% Z) x8 ^制作第一步:
& D& R: l0 W% w8 [, i) Y' k. n+ Y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 u. Z+ j; X8 s x 2、加入两碗清水;# h; P# N" N+ N
3、再放进一个生鸡蛋;- l7 n2 Q, ?# z+ c C1 g9 g7 K
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 p; W: `/ d2 M+ f- ~; i" B 制作第二步:
8 j0 c8 }. g' X; b' A3 [ O 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 ?8 r0 ^% ~- E- P5 b1 B 2、加入三分之一块阿胶;3 ]0 L% w6 n! ?1 j! k9 C( f
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ w, ~6 P4 h3 P3 l" P7 \; \2 |3 Z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 i) ?" F# m# N3 w! a' s
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" k( ^' o6 s! ^8 w1 C
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; s9 P! r- N3 { k0 m8 W" j
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; w. Y* a+ W8 k4 l7 Q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 g7 o5 a+ t& u' ]4 L8 }3 v9 M- ?
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 B" i3 F( e2 w4 A2 T
黄芪 Radix Astragali
) y3 L. ]/ c v1 O+ e' e 别名绵黄芪。
+ ?; z- R, } `% e8 O b# L 性味性温,味甘。
% O9 _7 B4 A: l5 L4 j& p 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" y, `' w E# c) r
当归 Radix Angelicae Sinensis
, y/ m n- R( c+ q5 S5 P: ?# }$ d. x 别名秦归、云归、西当归、岷当归。" o8 ^3 ~. ~) {
性味性温,昧甘、辛。8 |2 t0 ]3 j9 a4 m8 D
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( g. H- Y0 x* ` J7 o0 {. G 党参 RadixCodonopsisPilosulae
\! C, E) t# ?1 \$ o0 \ 别名潞党参、汶党参、晶党参。% Y) {! a1 u/ n
性味性平,味甘。
% F+ G# X" c" F' \+ M$ m7 A 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& z7 N: ^4 E5 c% E1 d 川芎 Rhizoma Chuanxiong
; C/ l3 S- h) {2 p* f4 c, O; k( X 别名芎穷、小叶川芎。
9 c5 X ? a6 N) E+ {. ? 性味性温,味辛。
; m, H5 F% s& T: ]0 F 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' a3 Z8 N, K* o- y
阿胶
2 x0 y/ x4 h% R3 \+ R, D8 h 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! A! y4 M. ]1 ]: i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! s9 B+ x, A4 r# V# R, |3 a2 O* |# `
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) Q- @$ Z0 ]; P: d 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 _# m; h7 V4 L* Q; P r
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; E8 u: L" y/ O9 S# Z3 w% M( Z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 P( T6 V _+ n9 x! | 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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