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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
e! W! v. Q8 q' ?4 P制作第一步:
" S* ]6 i* S$ J9 @; p8 n8 H0 A 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) n0 O p( ^' l5 O) G+ `
2、加入两碗清水;
$ l4 M2 D7 j+ {: \2 j 3、再放进一个生鸡蛋;! |2 b! ?2 _/ \3 L
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 E0 b1 |/ G6 S, {3 {5 g 制作第二步:
" t4 o0 J3 }' ` `( e1 J; { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 ?6 K. s* Z- z& l) T
2、加入三分之一块阿胶;
, l; B0 M- [4 Q8 Y' d8 E7 E4 I* @ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 z" C2 o; f) S9 ]一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) B" K, k g7 e1 g4 G6 t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 i6 t4 D6 m6 Y5 p# S# U5 H
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 D1 }: K2 x* `3 g" P胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ B. T$ `, r/ t1 {, f/ T2 u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 x/ z, c* d( V# N- n
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% `8 q' l, }" O- D! d/ z
黄芪 Radix Astragali 6 x3 \; q! m8 N5 p
别名绵黄芪。
# P! W( f X+ D% j/ a 性味性温,味甘。
6 {+ G4 O L, H/ m: C0 y% { 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 t+ c1 l6 w1 K2 r 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 ] s0 Y* q4 Z2 o) Z2 x; C
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" L' _9 c5 B+ h0 [ B/ O 性味性温,昧甘、辛。
% v6 z$ \, D, x 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. x; r; @$ W9 E- Z( p- x: O' Y
党参 RadixCodonopsisPilosulae
f" g* z6 T1 y8 |% V, o 别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 _/ {+ v- g% y6 j/ o+ Q2 O l: A 性味性平,味甘。. n! z( d# V' ]4 l
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) o$ U) k0 X9 n
川芎 Rhizoma Chuanxiong
* w4 W! q, v9 f" V* X 别名芎穷、小叶川芎。6 [& {* B$ S7 D% S
性味性温,味辛。! V0 a& J6 C; O/ d g9 y0 _; @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" T( y3 A% m2 u% u
阿胶
a) {# a: j2 t 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; M7 o& m9 H& g
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 L, r% J0 W1 P7 o4 K u! W/ m/ [
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! \1 P! ]- i- B% a8 D$ P3 @* I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: C# C5 t } z' J黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 u/ \7 c3 s1 e6 p7 \4 j% }/ t
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 c* P' J, b! q A' s. Z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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