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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
T5 s- g5 e/ I2 B7 a- S4 l% P* n制作第一步:: M k. e1 u; g8 A
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* @. U6 r6 [; a6 g1 b+ f/ X
2、加入两碗清水;" o/ z6 n- D: ]3 h/ R( [# r+ x2 ^
3、再放进一个生鸡蛋;
' N9 C( P% h) ^ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 K/ ?& i3 K2 a+ X8 U 制作第二步:3 [3 ]* [! u! W) h) B; k5 y! ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; D& R2 x; e* c
2、加入三分之一块阿胶;) Y' E* h+ i; Z( C0 d0 ?
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 K- M( e, |' h) _7 C, N
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ {/ z1 J+ v! f6 a
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 F: i: `- C9 h. ?6 V. a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' Q a. O: k# G$ t( e- U
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) M, B$ }- {; }1 H5 E! M1 f( }右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 k% R5 r- g/ ]: h8 i$ E6 Z3 ~
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 z! g$ h+ @5 {+ f1 y0 r+ v 黄芪 Radix Astragali
: x4 u+ O( ^0 |. f m0 m 别名绵黄芪。
. J. c: v) K6 r: p+ ^2 c% v 性味性温,味甘。2 ^6 @' ~! J- H# a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 u# d& T7 D0 {& B 当归 Radix Angelicae Sinensis - ^# l0 l" F+ r8 S7 H9 H" Z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
|0 p" U$ S. i* u; I 性味性温,昧甘、辛。! Z% M/ a* \) w, g: k2 C
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 M6 }" y7 Y: E! F" {. f
党参 RadixCodonopsisPilosulae ; _ i" c7 l$ S. n; R* C5 m
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% V4 Q( @( ~- |9 A( f 性味性平,味甘。
3 X: F: ]1 c' E7 Y& h 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" l4 A0 A& k7 @
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; N3 k1 S, W2 p: k7 X
别名芎穷、小叶川芎。* N" ~! H# P; S1 L
性味性温,味辛。0 @( @' s5 q/ g4 ^
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 c+ s- B( p% W* _4 C V 阿胶
1 P( c: g' V2 T5 [# d5 y q6 Q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" H" X9 v& |* C5 N% f4 `. U
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- _8 i# e- a$ _6 w+ L" @
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 q! {9 F9 W) L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, q& ]4 P, H( q( E7 o# y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- p0 }5 k7 H3 g
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# m7 M! g! o0 i" z3 c
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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