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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ `9 `$ v3 e% S/ W. [4 _5 J
制作第一步:7 A; Y8 }1 v. Y$ B2 {
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" M# l& q' p" F 2、加入两碗清水;
3 y0 N; b- S. a6 N; R. T) l 3、再放进一个生鸡蛋;
$ _7 j, p0 H2 u' o# X b. e 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ F& U6 O' ~/ ~ 制作第二步:
2 c+ x4 ]1 _# u7 z# o+ u. m* e( c 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 v& q- ~! @3 s$ u2 x9 Y$ V4 o
2、加入三分之一块阿胶;) Y" D# r+ s6 ` l4 i5 @+ x
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
D3 ^' h' t, {& k a6 X一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, e& X C, @2 M! y1 [不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, V5 k* m3 y1 Z7 ~瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% g3 d7 C* ?3 g2 n4 l! n/ y+ q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* t9 e, x' s' } n: E+ m+ O' _
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( U# c* i& B4 ~
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( C2 g4 E1 X; s7 r8 D$ L) I 黄芪 Radix Astragali
' P7 f9 a5 W s; R$ w4 o$ |; w 别名绵黄芪。
7 u6 n: H: ~0 i1 L/ T 性味性温,味甘。
7 I2 p, |9 ~$ V) A, B1 o- n 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 O; L% y1 U8 T# g) K( n
当归 Radix Angelicae Sinensis
, J1 ] s$ x+ v5 w6 T i; t 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 _3 Z# }' C, l3 P/ D2 j! ], K 性味性温,昧甘、辛。8 y3 y5 B# [% H& W2 e( M# Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' h' { {( |, L' }$ L+ F 党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 R% v1 K+ r: U3 R+ C) a% A6 M
别名潞党参、汶党参、晶党参。- k3 j$ L& U3 x7 I& S/ Q Y
性味性平,味甘。1 K+ A+ l, I( ?. Z8 |
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% x( e* {. @& [; V7 E 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 Y3 v q% x. n1 q, o. H+ V# f
别名芎穷、小叶川芎。" \& y, l1 C# ?5 L0 k# K: V. N( m* y
性味性温,味辛。9 M; [. l) I8 r) Y% G# P) P
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
X. K5 c( t. N' j# |, q 阿胶6 a$ {7 E. a; B7 r! R
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 W `0 H# K# q. H9 e$ Z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, d8 R8 C/ A4 H, J9 s. ?# O- o 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ }! }5 F$ B! m8 B8 C3 @" I% H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' _! R4 e. y4 X% k, z0 z; U. r黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( C% R8 z" [* q. V- N& F 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 T7 f$ p( L* E4 \+ p* @: b4 ^ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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