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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 q1 l% c0 K9 U" x* L0 ]9 C
制作第一步:
& U9 r+ i+ k/ }+ [* Z8 k% {3 Y/ h 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 V' g. F i; l) b' n. ]9 K
2、加入两碗清水;
5 O0 i& F/ [3 `1 t" j" \ 3、再放进一个生鸡蛋;
8 H' `5 V; A3 E" R b' w 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& u$ I p1 u0 n; E 制作第二步:
9 O9 D# }: R# K$ H, F# s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 I( T, r9 [+ o4 H 2、加入三分之一块阿胶;
- j* @+ {! H% |8 }- F- e 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; L( Q6 }/ |$ m0 [$ V2 O
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* D7 D/ n/ s+ P. v
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) ]6 U* k$ G( g6 X( w) }瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# }& F# `1 l* n' Q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 \: \8 Z7 |) b" H% R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( `7 a/ S" D- k& g% w4 K
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; s% @! k) D9 } 黄芪 Radix Astragali
+ S5 T' i) G/ I& i9 W# M g( c T 别名绵黄芪。, A& P- T2 D+ a- b
性味性温,味甘。, }9 D0 T7 E) L; v' `( f' s/ y5 q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- j% u* u) }5 V& h
当归 Radix Angelicae Sinensis
( P' }9 I$ r4 _, \% K' Y2 Q# @ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- z5 t9 e7 B9 `( k& F2 y: } 性味性温,昧甘、辛。8 q& o5 k$ g1 Y; V" U
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* a) ?0 l! h2 R2 z- B7 { 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: k) r* n$ L' ]) V9 c. b 别名潞党参、汶党参、晶党参。! V$ v' X1 U8 p# Q/ t5 L4 v
性味性平,味甘。: Q! p* ^0 n% O3 e4 I
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) \# g0 q3 J$ C# x8 O1 S) h
川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 ?6 Q0 w0 c' ~, C V 别名芎穷、小叶川芎。* e/ T, l% h- Q4 I$ F/ I f
性味性温,味辛。0 c1 _$ ~$ V% U' R* u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& D% t# M7 x1 l
阿胶
/ x2 t4 M& Z' K 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% n) ~" a2 b+ n( ]/ B! m
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 Z% ?; ]3 k( t. C a
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* f0 _0 Q5 _5 G- S& D, B* `' f" C* w+ p 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ N3 ^7 z4 Y. _0 H4 k0 G* ~
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# f5 _' k4 ?1 D4 L. b$ [
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" a) Q& W2 z. D6 ~2 H$ p/ \
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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