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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( U7 m h+ L: ]3 v: R4 u* {" F
制作第一步:
5 r# C- d5 o' }4 |: S$ \3 x$ }4 {; u 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 v5 ?) W* V4 x 2、加入两碗清水;2 B9 K4 H$ Q, ]
3、再放进一个生鸡蛋;
& T/ @, I: s7 n9 e# t) n 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 v) _- X% N& }" o 制作第二步:' }- q8 ~6 G) p/ M0 X7 z' I
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: o2 z: _: A. i6 _ 2、加入三分之一块阿胶;8 T" v: l1 T m$ U2 b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 O$ n* U; {% ?7 o. d" i$ k0 H" Q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 k' y) l- g' K% t3 D5 h, a
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 c; k! a0 S( T
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ v5 r4 L |! P7 L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 w' f+ ?# t' k$ l' b& [' g1 _右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! h r. Z( ?2 S% R0 f 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# P$ T6 F& c9 i, E& |% m
黄芪 Radix Astragali
c4 [7 w6 }1 Y3 W# _ 别名绵黄芪。
& M; P3 h. E7 G8 f- y8 b& i 性味性温,味甘。; y; A0 X/ j! X+ _. \+ m
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; R% M# }; y- }8 | u, D5 {! f& Y& ~
当归 Radix Angelicae Sinensis
' D' d* A7 Y: v: }* a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 I: a* j7 g- j' ^
性味性温,昧甘、辛。
+ n' q( R1 D; h7 z7 I0 c% ?* E 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 ]* h" n$ ?7 [" @' e 党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 R2 B, B% `! v4 t0 Z. x
别名潞党参、汶党参、晶党参。7 M+ a1 A7 |5 f- f9 P
性味性平,味甘。
6 u, v1 E% c8 C' W3 X 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 c7 _7 D2 D- ^/ S9 k 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! x R# g# ~, N* r& B3 m6 X
别名芎穷、小叶川芎。
% t/ H N) j0 @& ? 性味性温,味辛。# B' Z% Q4 P7 @3 Q" T. E( y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 ]! X' D$ w" S% G' x/ }
阿胶
9 s) j0 w/ j, Y5 v8 ` 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 H' _7 D9 e9 B" a) q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) G: P [4 ~' j7 k. C [
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& o5 P9 ]) ?- i/ L; Q/ r 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 f) z6 J6 D7 n8 p; |3 X+ _黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ }4 g) Y1 ~8 a
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 H1 ]: X- S! x' N* v. o: g% M9 ]
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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