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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! V6 |8 @: S1 t+ x制作第一步:6 j) b. z1 {" f4 D+ K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 m, A" S1 P& U F/ _# Q
2、加入两碗清水;
6 n4 _! H+ i2 H) v# W 3、再放进一个生鸡蛋;
4 c# ]/ a T6 a6 P6 P 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 ? S5 ]! r0 J( T7 Q3 e6 F
制作第二步:# B |) Y; }5 W4 A8 |# x
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 y6 D; A- s$ [ S 2、加入三分之一块阿胶;
* d- X% I. S5 k( E4 }3 b9 O 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ y! @' f: J! M9 i一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 x) U5 s, ?% O7 H5 e& f不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 {) _0 W# d. H# Q$ d" E; c& W瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 X/ t" X# C4 w* T0 I% M) w* l
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ ]- ?2 N" q# l
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. R- ~9 D* [7 V# O: h: y' x } 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* h. \ J: j6 o( Z8 u/ T: T2 W 黄芪 Radix Astragali
+ u3 q) j- l( C i 别名绵黄芪。) R5 M* O( E! X% ~& q
性味性温,味甘。
5 A' T5 R7 [" g8 q8 ~ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' O8 y0 _# V6 r 当归 Radix Angelicae Sinensis
5 \7 W! g5 A" C3 | 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ b. ?) c. B1 g
性味性温,昧甘、辛。) ]( m5 q; _5 O- S: W L; J7 s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 T4 D6 z! A1 {9 w {) `& w 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 e, @* [5 j7 P, R* n+ ^ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ E5 m. `5 s/ D# } 性味性平,味甘。
/ y- A( u+ U2 {7 b9 d( s 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 q9 k* h8 Q6 l3 u
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% K/ A( w$ P* P% O, p1 d' _& [ 别名芎穷、小叶川芎。# i) n- t0 h; I* R
性味性温,味辛。
" Q7 G$ S) V5 \" G0 x+ a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 Z. J, e4 Q9 R( I" L$ p& H+ E% q
阿胶
' [( C: U5 A+ @) g 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# r! j4 u+ u2 I3 z5 ]+ _2 \
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ U# @3 ]3 x% r9 |0 u& L
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 Z9 Y+ Y0 @) P" y+ H' r7 F8 |
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( `( F+ Q& ^" p; U. c% e( d
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
l5 ]! W8 {1 C 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: n3 h8 g+ l. } j: w% ~# o 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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