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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' e' h, x6 g4 E) _% X8 g% Z制作第一步:
* T* N$ l% H# Z- d/ d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 x2 }% b7 ^9 U2 K! T 2、加入两碗清水;
7 w0 h9 N6 B! p- y 3、再放进一个生鸡蛋;0 f1 @0 C4 j, M8 U P9 ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
x& v: @; H2 D. c0 l 制作第二步:) a6 O/ k! K2 X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( Z) r7 W" I- _2 B" f) H 2、加入三分之一块阿胶;5 Y% b& V8 y6 c- r! v2 g1 ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. k9 A* ?/ R( i5 z1 z) f) Z+ y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. C/ P; J; H4 _! Z& V5 k( r6 y" r不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( T+ f8 d; t% x, A+ n+ K E
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 J. j& K% c4 l胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ [+ s4 S! v* H, a( V7 l0 O- e
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 _. M6 U6 h2 \! P1 Y; ? 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ a6 X! v2 \( |+ h 黄芪 Radix Astragali * s$ t, i. }( d
别名绵黄芪。
( m" w1 M. c- @+ u. G' W 性味性温,味甘。& f8 ] z; g4 d% q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 p' w1 C' R7 c t' [ q ~% R8 v6 A3 m 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 X* e2 g% i9 ?4 m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) Q2 N& d7 v) {. k9 i4 @ 性味性温,昧甘、辛。3 `$ U: p8 |# U
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ _+ x, h4 D R r4 ?
党参 RadixCodonopsisPilosulae . p4 L# ^! E/ \0 s7 U. Q
别名潞党参、汶党参、晶党参。! x# n4 {' L5 `. J! f3 ^
性味性平,味甘。
+ p8 B, G: C8 p8 ~ O 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ N+ B) X$ }4 e1 ?% [' o! b
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 a; w2 g/ t. R+ } k% |* Q+ m 别名芎穷、小叶川芎。
- n- o) v$ C# h3 i( l* ? 性味性温,味辛。8 ?- q0 ~' C Z0 C% E4 [
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% }7 ~' `$ n7 N, {& h; F% F 阿胶
/ O- T, M5 b# }5 c- S! ` 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ U; g) S( m' C& }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! {3 Y1 Y M% g9 q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 i( f" N# z4 ]9 j$ K F0 ] 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 s6 `0 o% s9 s+ x4 s) u黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
e) O* a8 u" P1 W 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- @2 X5 u/ N/ c 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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