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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 l! ~. D8 k8 y! s$ A
制作第一步:6 \4 \$ M, `! M y! B2 |
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# b* ~2 q' Z2 a4 r; v
2、加入两碗清水;; \( ~3 i1 s* @8 h
3、再放进一个生鸡蛋;
/ D9 L1 E' \4 \( i% u8 a5 R 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 i: m/ B( R9 Y' D1 d8 }
制作第二步:
7 K1 G$ e# U( x2 h/ {1 C 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 s; u0 \( E- R- r L 2、加入三分之一块阿胶;
! w0 F. M6 A- ]1 T 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 L4 `2 Z9 g& D! A7 m
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) Z; s9 N! J+ o" z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 y; O1 y6 A5 J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% L2 Q5 P" i, r6 K+ Q/ D0 }
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 X1 J4 `1 |) v* U x2 o右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 d. u6 B0 E4 v7 y: Y: g6 s 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' h* v8 ^! X4 [. F: v
黄芪 Radix Astragali
, l$ e. V& Y; s( ?1 x3 P 别名绵黄芪。
J1 U& L1 z. W" z4 n+ c5 Z 性味性温,味甘。
& p2 I2 T) R/ \. u( ^ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 V) t' M' x1 r; l
当归 Radix Angelicae Sinensis , |4 j C! I4 c9 s k- `
别名秦归、云归、西当归、岷当归。! p+ m# M/ b0 ?. ^: v+ n) _
性味性温,昧甘、辛。
. |8 ?! w' j9 c" G5 O 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 r% y+ X9 t9 w' ]2 }0 h" C
党参 RadixCodonopsisPilosulae $ i+ u7 y& x. k: b: u! F! ~
别名潞党参、汶党参、晶党参。
) F6 C% n L$ x' {" j 性味性平,味甘。. R* w7 J) M# U" f
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) |8 v* Z3 ~: h2 R 川芎 Rhizoma Chuanxiong ) `% Y3 J# o0 g& u
别名芎穷、小叶川芎。- G$ K1 A" A4 S# m5 A
性味性温,味辛。
; v6 ~) x9 r) O+ D5 @ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, p) x" B2 [! B6 c 阿胶
/ @! L3 z7 Q7 C/ P1 b7 t 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 N, a- c0 ]& R; @' r2 l 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. |" I+ q7 [% L
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 t5 `' H# r0 L( N
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ M0 t0 j2 w- q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 U5 Q; o0 R. Q. I+ {, K1 _; z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% |3 C6 N; Y" O9 w& _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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