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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# u$ ]3 T6 T" l制作第一步:8 j. F& Z8 I4 v2 i
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* z! C# A& F5 [& y# }) t$ q 2、加入两碗清水;
' J4 t; B2 B7 S# p2 V/ n 3、再放进一个生鸡蛋;5 o( z$ k1 b) ]: ~; I6 G
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 _7 @) e. l# i
制作第二步:# l2 E1 F- L0 {7 w( U0 }
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 C; C' ^9 A2 Y+ y, q6 i6 A: h 2、加入三分之一块阿胶;, w5 o8 q2 r, t2 X/ {* k: T: W
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& u ^$ r, X! t0 }0 R1 N9 C; A3 _一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: p8 q4 c) d5 U1 R# n不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 S* O# u" A2 d5 ^ E瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: ^5 ~. k) t: ~- Z. J胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 h2 E% S" i: X' P8 W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 w" J9 k# V; B5 A' A 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* u: O! e4 o: t 黄芪 Radix Astragali * \) ~" H P4 b8 o4 _) T
别名绵黄芪。5 k: L$ l: Q4 h
性味性温,味甘。1 {0 `6 q) d$ `0 W& x C& c$ I
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) H$ y. f9 O+ R4 M) } 当归 Radix Angelicae Sinensis ' |6 i0 I1 W) ?$ O1 j
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 ^( E9 g$ I6 H6 L/ A% j( m 性味性温,昧甘、辛。
) d/ C2 ]2 G: h2 z; @5 ~6 f 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ @1 D Y4 f' A- A$ L9 v% G 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) w6 `5 ], Q3 M% a
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# d5 O5 T9 e: D+ } V 性味性平,味甘。
6 M- O0 S$ q! n+ ^" E7 \ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! a1 F& X+ W# I4 R+ h- r
川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 K% a7 t+ {0 ?% {# ]) W 别名芎穷、小叶川芎。
% v. y+ x/ [# j- c9 { Z 性味性温,味辛。
# H- R! E( r V/ v. A 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& T7 _& G/ f3 d- @7 e9 n h S
阿胶; A/ u8 l% y) ?; C8 M
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 {* P1 h v! D 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* E% e" s3 n5 ^$ e: S- |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 g+ _, V4 i" ~5 F 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( b4 W2 b- U- o4 x! c2 `$ o3 z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' v& A3 m/ ]- `4 F# Y1 C7 F
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' p& G6 f) W% v, c( N
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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