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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) m0 Q% Q& J2 H8 D1 Z5 T6 V
制作第一步:
# g; X2 l+ v0 j7 h- ]- P 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 R$ l0 p" z' V: q& Y" @! R 2、加入两碗清水;
! [* v5 Q; z" S% G( { 3、再放进一个生鸡蛋;6 Y6 s7 Z6 B2 t1 V( {/ L
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 _5 p1 v( D' P
制作第二步:
: g" z- a5 H/ D5 B' S 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ ?" ?3 C4 ~5 L
2、加入三分之一块阿胶;
) B0 V- d& v* g8 ?4 d8 D" x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! Y8 j, @9 o, D7 j5 R4 N
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! i4 A/ S+ a6 J$ W( r不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" ^5 x" A7 h( f* `6 P
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
@# ~: ?* `2 `3 @$ u/ S' a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- V Z$ s' u. q! f3 G4 V) s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ z6 {7 m, ~; H1 |& m$ K* S$ m 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; y- F7 i+ K; ~" @
黄芪 Radix Astragali
+ F) T' P0 p, G1 |( P ~ 别名绵黄芪。5 p& {7 z- s( n; j% d1 f2 V
性味性温,味甘。* |+ P: i$ ]* H- }6 \
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 l' {3 ?) c& B2 m+ o# d
当归 Radix Angelicae Sinensis / I- k6 c0 R5 Q) {
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 n% _! d+ G* X9 F9 }4 b: o J" f 性味性温,昧甘、辛。1 _7 K) k7 Z# U) y9 H( E6 [# i
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! b0 G! _5 A0 |/ b+ e6 e
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 C: R& d0 G0 j1 p6 [ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
" J' l, f+ } O- n* S 性味性平,味甘。; n E( i5 Y6 r/ p5 I2 v g
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ m( |1 C; F8 K2 V7 \
川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 t) `9 n3 y" u7 ^( R$ ~ U( X
别名芎穷、小叶川芎。. w' ~3 ~: L4 n- `
性味性温,味辛。& W# h+ E% b) U4 l5 y3 q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% s: \9 F( S y3 J( O 阿胶
" g. ?& j3 Z, j* B 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* ?3 o3 F/ h( C' g& y( I
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, A; l* Z; F1 _ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 t' i0 N& n `
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 C4 l- ]/ \ ~# H$ r6 M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. K8 S7 |( v3 M; W5 H# B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( c( u8 r {/ ~ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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