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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
( K! t1 {9 x) t& F各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！" `! E+ {# C+ ]8 T* K6 K- B. j
' t5 E6 g) u. f. s( `9 n8 j; cA 初级班：成人痘形成原因 6 w" t' K, o% j7 d
成人痘7大成因 0 v% q+ v" f: H; a
成人痘是如何产生的
1 C, ] B f) x: Z# Y8 B. H1.肌肤防护机能下降--
! U* k/ E" G' g5 C. ~9 y6 c9 o肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 L% \, k0 x. y% F) |5 F* v
2.黑头粉刺堆积过多--
1 e; L1 B6 e, p( `$ R. @! Q9 E毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
0 ]- N0 W+ n/ `( \: i p% c5 X3.生活压力--* \% L$ X7 T5 w9 N, V
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
6 v, T) h3 _7 n: x: n" V- j4.内分泌失衡--8 W; G. {1 F. M/ E1 e# W% E3 L
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
! _/ C6 a' e% J! ~6 g; u5.消化系统--
/ h+ h/ O/ T# M- w. C* |便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ( @. s; Y8 u# {1 c3 C P
6.药物刺激--
$ H% P1 s( @% F0 `! B8 T9 s( S9 f. H口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 % ]0 y+ \# [4 I% m) x% S5 i
7.睡眠不足--; [' j, \5 Q8 X; N
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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: f- [; \0 O1 M. q- l; e: D1 Y4 YB 中级班：观痘看出问题0 B6 s) ] I) D9 f9 t" V
1.额头痘
2 e p3 R' K3 X由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ' R6 k( F) S% T1 I3 f' h
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
9 u& _3 {# ]0 b. ^- v% k" j2.印堂痘 2 I) r, t9 L0 J s j
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 $ J/ p* ?4 d- L' p- c; Y6 V
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 # M, s4 R5 E3 ]2 Z
3.左边脸颊痘
$ o9 H& T. V Y9 Z通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 % Q1 o9 k$ T: T! r$ X' f
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
- t& E8 |+ {% U8 J/ H7 v/ z. [4.鼻翼痘
$ m6 |# j1 y8 X& R5 `5 K在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 - I, p2 W d) _7 z( c1 |
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 1 [$ Y6 L4 E( Q8 ?+ c
5.唇周痘
6 n5 K. x% y# P/ G: ? z7 Y: j1 p在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 0 J; s( s; q" ^# n
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
0 U6 `6 s q) w% ?" }' J4 N6 L) E) g6.下巴痘
1 k4 P- E4 C) Z1 v8 ~6 n通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 5 ~0 p" x B8 \0 ^
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
- T+ E' |5 U& f/ d Y" Y7.鼻头痘 # R: i1 c6 o; O( ? f. U R- o
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 " e; x$ @" |4 X9 n9 D! q! ?
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ! L8 }& f' S8 ]" n, _$ m
8.右边脸颊痘
8 L7 a+ {5 t0 Q$ A由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 3 a! R& _; R! s9 H, E! n. {2 u
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 0 T5 M( \' _$ ~! L* u
9.眼头痘
# n% R, t; k3 y0 A. k9 I0 A0 l生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 2 Y h+ D5 ?4 H
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 3 i: G, H5 k- G" F& j
10.发际痘 : A3 C* } d$ ?
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
8 ?$ w$ f& W9 M7 T' G& |) LTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科. F/ X7 c2 b3 }& b2 c: h4 `$ c2 R6 r
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
* A% e6 C6 X/ l, E-痘痘刚刚冒出时 5 @( k. H5 y0 Z; L$ K* C
TIPS1：自己处理 1 c4 V2 R# b8 v& B2 J" x7 t
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 7 I0 ~1 _' S8 r' v
TIPS2：找皮肤科医生
% ]) r# b) r: t如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 - o. u$ O6 [% h4 j% S1 z2 Z
TIPS3：不要固定使用同一产品
2 L6 `, q |0 x/ G涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
, K! g# O( A* l9 t8 j-痘痘化脓红肿了
. U7 P3 ?# I4 D. e# u& [8 xTIPS1：专业人员处理 , I. _, m, U% I- s9 d) ]
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 7 I6 e. M; [3 J x- c8 t& e2 f
TIPS2：镭射除痘
& D0 o" M4 h" R: l* {镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
3 n& V% n \* m" G: [) P-痘痘留下疤印后 : U) O: H! K: z7 J( `# L0 f2 _) ?* g
TIPS1：遮痘疤 / T! U) Y9 Z3 R* N
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
& u# `7 w: }' T! Y" ?2 MTIPS2：美白淡痘 ' h& d6 i4 `( s- X y/ l8 a
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40