|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ s U% }. Q7 C1 J+ F% W0 U) a/ [
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！8 v! f) M" D1 Z# K+ T
1 \ ?+ v+ l0 ~5 Z) n6 X
A 初级班：成人痘形成原因
3 O# Z& [$ k k成人痘7大成因 : i% o( [3 l; x( W) v" J, N
成人痘是如何产生的 " U' Z3 F# l5 K- O7 ?
1.肌肤防护机能下降--+ V6 J( l q1 B' L# P% y
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 * k" U. Z7 {2 N! s/ w
2.黑头粉刺堆积过多--* G, r( h. F% M! r& ?* t
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 * l* s# C# ~" P$ K$ o+ ^3 `
3.生活压力--' l8 I" \0 u# U' w0 G' H
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
- q% g" n" X! \ x4.内分泌失衡--
2 w- J( U5 O0 u3 w i+ h! m, F$ Y内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
j7 f: h; I2 s1 A- s8 h& X5.消化系统--! Z, o, h6 j0 m3 ?0 F) y
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
' s- v$ x$ \; c/ F0 e6 S: s# a6.药物刺激--- @2 y( G) Z" }5 K3 W" N& V
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ) C3 {; C W7 [
7.睡眠不足--/ A1 _3 R2 V' Q. Q
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ! M. A: A5 ~2 Q5 ?- ?5 @1 i8 s4 @
8 O1 A( H Z* w3 R
! ^* t& x6 \/ H1 V9 J5 \B 中级班：观痘看出问题
; a# m8 c! `: U2 }8 T t" D8 |1.额头痘
2 }! I; g4 T6 q5 r3 o6 d由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
C7 I: H( v% h* k5 d8 tTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
$ f( X' N; A& s9 m$ T. m8 E2.印堂痘
- [4 D* m8 t& g+ O. Q如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
' ~, s. O. |9 b* ]5 hTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 : [% s! m0 M# b: n' Y# m
3.左边脸颊痘
: u, q4 ~2 ]* z! c0 d$ `. p通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
( R- u- m- a& H8 Z" Z _1 _TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 % Y# o( H9 ?! y$ S/ y" T4 `
4.鼻翼痘
) r0 v! P `; c7 f( W5 M g在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
. D/ x/ _+ p! ~TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
/ A' J" H# h$ ]- ?2 I$ S5.唇周痘
) N! X% g7 v, y$ Y8 b( V) a在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 1 V) ]' _4 [3 \; m" w4 B6 D
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
6 B3 |& J3 t2 L: y/ ^0 R6.下巴痘 1 X" i2 Q/ H, z
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ' y' T9 {- q; }- I) P# g, K5 X: ^
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 . Q6 J& |; p0 D7 ~ E3 u
7.鼻头痘
7 ^; c) I8 t& y2 }! C9 t可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 5 X+ O f# o1 |# r, q1 J- d
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 $ s8 k: e. }$ N7 u, G
8.右边脸颊痘 l5 b! K3 V+ s" }% P
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 & o# X" L6 q- A- o! c5 r1 b
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 4 O" V. d1 B2 A3 @1 L
9.眼头痘 , a" `& H2 i1 p# S
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
* b! b1 F* \3 e g# A; ?" aTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 " d1 A$ n- s& W! u
10.发际痘 & M6 {% E) H. R I1 ]- Q
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 $ d4 g! E3 H+ M/ Z4 y/ ]
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
* r) Y* T4 V Y k1 q
0 [% q8 A! N$ A9 S, J' `- y/ p4 M3 m
' a$ o$ m( S! ~- R1 |7 SC 高级班：治痘抗痘全科5 ]$ w( j) V' z+ Q5 c% u
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
1 S! G: b& Q6 U1 `* y-痘痘刚刚冒出时 2 _% E; i1 o E2 v" C7 N
TIPS1：自己处理 1 w5 D+ I$ C8 I" W9 W6 C `! W
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 F+ X. W, }8 e" c3 q4 ~ h) ?
TIPS2：找皮肤科医生
; [0 b5 X1 ^ a% C( G# S$ c- @( x如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 * p' V, C. Z8 ^8 M& G, E
TIPS3：不要固定使用同一产品 ( I7 T4 {, l4 E
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 + z8 E& \% n8 O2 v5 Y
-痘痘化脓红肿了 8 P* z; N. z* n. e, T* u
TIPS1：专业人员处理
4 s, Z3 a% H: D- j3 e2 k4 y痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
. I* ^: Q V. l" U8 pTIPS2：镭射除痘
& l1 I& ~5 H+ s6 c8 C镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
1 N: m6 h6 h: c+ l% `-痘痘留下疤印后
$ h# r o$ ^5 P- l7 mTIPS1：遮痘疤 # N) N; X+ ~4 e/ s& H+ @" K
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ( j: l9 I- b$ R* {0 E2 J
TIPS2：美白淡痘
* n5 `* r3 j, {7 D4 p' X印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40