|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 1 D/ f$ m/ y. l
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！0 O6 y, T, M d7 s
2 @! b* S" C) h% H& E K* ^% h* E" m
A 初级班：成人痘形成原因 + o% l. [8 o2 p9 X, f
成人痘7大成因
! z" B q$ \2 I, I成人痘是如何产生的 " a/ i: P( B$ X, n+ B9 z
1.肌肤防护机能下降--
! F% U: n; G: S% U肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 3 m! h( J% @" m( n$ R
2.黑头粉刺堆积过多--& f6 Q# i8 |8 B. V% C, M
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 . o2 I& ]7 X% O7 q
3.生活压力--+ ]: g+ N9 {, p& B( i
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
4 k( c+ U! f8 L4.内分泌失衡--8 O7 T4 v) I* @5 o& m% @
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
( m' t/ f# W0 b2 \# H Q2 b5.消化系统--
8 R: t9 t- f0 P, l便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
, y0 W& n7 d# I6 x+ v* i6.药物刺激--
2 h5 v$ \) c. C0 |: b# M: G- I口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
7 f! }+ e/ k e* |. ^! u/ i7 {7.睡眠不足--
1 S4 ]' o1 Y) D7 O7 b, e中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 1 }- c- T, ?+ \
# d+ L( Q6 a f9 L
# N8 n& z. I0 z* p x" KB 中级班：观痘看出问题
9 {; R& A e. g% o! Y" u' A1.额头痘 2 x5 x! F% t. ` z% [5 W
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 % w8 Q" T' _, _+ t$ v
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 0 _9 D2 H6 m* x8 D- P% I6 v" c
2.印堂痘 1 }" d; J6 p( c& E9 V' _1 G3 S
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 8 i* q: J- w8 H1 L# d: [1 g
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 / s% j$ U0 s' H& H
3.左边脸颊痘
' C B" S' l9 V& S( g通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
5 Q' f& D" F. C, _2 rTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 , x, c$ w9 R) Q, J, N
4.鼻翼痘 . ^# W b8 a% I3 v( _0 O4 u
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
5 Q; M: H) `* C1 W, o0 |+ `: ~: CTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
6 F# d( ], L, k7 S- A& D5.唇周痘 4 m, I; }/ w4 H% C% y% X
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 " S6 n, @, g, h/ ] Z" S
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。7 M9 w4 Y8 h3 }* E
6.下巴痘 5 t1 _3 u# C/ p! ?3 g
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
1 G2 i" W* E U4 Y' o: mTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 . ^6 K. r) L: X
7.鼻头痘 & C$ S0 ?( n# E$ V" `3 D
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
( b* P/ w+ |$ uTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 1 J1 E. q5 a/ c6 b4 o9 M
8.右边脸颊痘 ) j) Y, O8 x* l+ j8 E4 E1 N
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
X6 N% A! r0 {; n5 i3 m/ X* JTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
% {6 v$ D/ p2 L- P& |9 Z" I- k9.眼头痘
# p( u2 U' N4 m/ n生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 6 S8 C( H1 }; B# J3 [
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
, Q2 f% v8 n( ~10.发际痘 0 V9 m7 S0 D4 T; A! B+ Z! D
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
( H H# F1 N$ qTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 + C# X+ q% u9 d3 W! K( W: t2 [
# w9 N. g' j$ h4 a1 A5 Q& ]
" E* E: D& o1 B! D! Q! _: qC 高级班：治痘抗痘全科/ H4 n, k W, L4 V8 ]" U
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 1 J- y+ r5 I }* q8 S% N
-痘痘刚刚冒出时
] I4 l: `3 Y7 UTIPS1：自己处理
) K; f2 T6 _: U* r, k A" t/ @刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
8 b, w3 B& `: x, |) yTIPS2：找皮肤科医生
1 z& V0 L" r' g! b% x如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
5 g, e! [& ]# F" D2 N: B# P7 cTIPS3：不要固定使用同一产品
4 N3 j; @# e1 V2 v/ `9 l7 B涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
: \. T ~* L5 l5 M! F* m-痘痘化脓红肿了
8 d) p F! z p9 `4 \$ RTIPS1：专业人员处理 # w$ N2 O) } w2 H
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
) O" K: M% w) H% d7 l$ `, X9 Y; ]$ a6 V9 TTIPS2：镭射除痘 7 r8 V$ l( [5 X7 o. Y7 J& p& ~
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 / r% q3 Z0 u0 K% e, i
-痘痘留下疤印后 5 C9 \3 [! `/ a$ [% v, W
TIPS1：遮痘疤
, _ I# ^6 @" @* j以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 " H4 H# C1 w8 u$ z7 q/ {
TIPS2：美白淡痘
; A) c& }7 c9 ~5 ^5 K9 u* a- ~印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40