|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 5 X, e0 Y0 t6 }* [( }3 D6 P$ L$ f- M
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！: g. p0 l, r3 L5 h' a
. x( |$ u* T& K
A 初级班：成人痘形成原因 4 f+ Z: C# S/ o* s P; A' t1 c
成人痘7大成因 ; x, t3 g0 y; r7 g- P
成人痘是如何产生的 " @6 V( \; e1 \7 G
1.肌肤防护机能下降--- `/ ~! Z+ }8 G8 h- X3 G
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
8 b0 w2 y. L5 t2.黑头粉刺堆积过多--
4 v' e+ u2 q0 P$ F1 r- b7 @) t毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
Q6 X1 N1 k0 Z/ X9 Q' S/ L3.生活压力--0 @; }8 q1 |! Q6 ?2 h" _, s
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
# U+ y2 q4 R) k" Z4.内分泌失衡--
8 i2 [) C7 f: }6 W2 O" i0 K内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
8 i6 a1 A( g+ m# }5 K+ @5.消化系统--
: p( ~- R" t- t# s% b$ D便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 2 B; g! P7 q' B
6.药物刺激--/ B8 Z$ a: N+ I, I- w
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
% Q8 J, z2 y5 Z5 H1 ^3 J, G5 ^7.睡眠不足--' Y9 `0 I+ }1 b+ `7 p# G8 w' i
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
9 \ d5 P$ g/ \/ A8 h* n f$ D5 [1 s6 f; a7 M3 ?4 Z R
! L8 l/ a- O& ? H( NB 中级班：观痘看出问题, R4 y; X4 ^: x* B1 Y6 c) \
1.额头痘 2 c1 Z) ^. J0 Q' E B
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
. \, L5 }5 K" g; I+ `TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 9 B/ O. s# n. \
2.印堂痘 2 z. y- m# F0 U- Y% C
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
" [" W: C* c* u6 ZTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 # L% _/ h* l4 _5 w" l/ t
3.左边脸颊痘
8 s2 Z( B; }0 O3 }通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 0 Z: G4 j' ]* W+ x$ t) v
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
3 C. y! {3 \; j* q' J4.鼻翼痘 2 n7 x# L7 J9 U% T, s# V8 W( Q
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ) s) W( k* J# Q
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
2 c( b# u+ _/ `1 x8 d T7 l5.唇周痘
- s7 T8 E- u% P3 `& g2 I5 |$ |: k在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
* V+ f: `$ c" bTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
. ~8 x8 B, r9 F) A8 l6.下巴痘 / h7 U7 |8 ], K* _" T: ?& K
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 6 Y1 e, D$ r* @, E
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
$ B) h5 @7 K: ]4 }; D6 x7.鼻头痘 " M0 x' s" T3 |. }. @
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 ! k! E& p4 C8 g% f+ d' J$ u
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
3 o1 A0 j! ?% v2 q; W8.右边脸颊痘 " m, V/ N0 U3 c ]9 u% `% e% D- S
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
9 }2 k9 s& k$ Q* U* FTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 5 x+ d/ U2 p! P
9.眼头痘
* ^- g* E4 p9 J- ^' U$ b生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
. ?4 O4 C3 f- L! I) B5 KTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
8 P' w+ n7 B( v# V3 q# D10.发际痘 ; S$ z5 s( q" c: O# d! B- m! u: L7 k
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 3 I, a) M2 P4 K" t9 {5 l0 k2 y
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 $ E5 i3 O9 {: \5 a0 v
" W+ H2 O. `6 A, I3 S
# } q5 ~3 M/ p: w* l% Q0 A/ d3 VC 高级班：治痘抗痘全科0 ~: P9 ?/ a/ n: |6 } V& V A
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 7 @ }% i" k5 Z2 K& G3 Z
-痘痘刚刚冒出时
' g D4 T$ L$ k# ]TIPS1：自己处理 % |5 f4 x: k1 B, N- A9 U5 {/ l: i
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
2 j4 ?4 w8 w4 ITIPS2：找皮肤科医生 ' m% x! a9 B0 P
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 # x5 F7 K3 v; M# r8 F9 X* v
TIPS3：不要固定使用同一产品
. A" J/ q" t) G2 \ D+ _4 X+ V涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 + c4 t' N( ~9 e# g& y, P( f
-痘痘化脓红肿了
4 h! p4 p5 Q. R7 D/ V; wTIPS1：专业人员处理
. W4 z2 w. I# d1 j痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
( H: v- F1 @; ]7 \% ^* ]6 KTIPS2：镭射除痘
8 w; Y* r" e- h$ i镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
) f1 h: |# c1 P0 a" f# `- o! Z0 L-痘痘留下疤印后
) C- U: T# G- Y0 }: pTIPS1：遮痘疤 0 e, E: E }9 S; `" P8 C* Y( U
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
6 J" q" B2 _; F$ Z* a! f% M6 CTIPS2：美白淡痘
& x+ }) m) B& g( q' U8 S: t- c3 B, q印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40