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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 7 X, k3 W, t1 H- h8 @
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！) q: @3 l* n$ t
3 D3 v" S: W7 [: mA 初级班：成人痘形成原因 & d$ e$ T9 R- [$ q4 U" x" `
成人痘7大成因
; _ E( A3 [4 H( H& p成人痘是如何产生的 4 ?; ~5 y; y# C1 g
1.肌肤防护机能下降--
4 P9 c0 v/ U& O+ b肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
- s8 G2 w) l8 a' O2.黑头粉刺堆积过多--! V. A) \7 q) A8 B( ^/ X
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 5 M2 s3 p) E! [+ u1 P( Q
3.生活压力--
: c# r: h7 e# k2 v/ I, `生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ / h" ^; S8 z( x# n2 {
4.内分泌失衡--, o9 z7 \2 V% v4 X
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
6 u1 A- l# G4 y1 L/ C5.消化系统--
5 M* G3 g( r: i& X9 b便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 6 _ i( c2 {7 E# g# t9 m1 ]5 l
6.药物刺激--: ~+ W! W6 @2 }& V, U0 a k
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ( f0 f) R0 j$ |7 v& U
7.睡眠不足--3 @* c( Q6 s" x9 h- e2 D# ~7 H
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 $ k1 P" ^% }: p3 c
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B 中级班：观痘看出问题
3 [: j2 d6 K1 w( B/ @6 v2 v9 W4 [! K1.额头痘
5 o' H: i- ^. x' N; }) D由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
3 a% a1 i% M. R; ]+ oTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ; h4 J& Y2 {9 R" Y. P9 c
2.印堂痘 % ^2 _$ ?8 N' }0 B; d2 f
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
# Z+ K2 A1 X1 \' w# k/ e0 j3 ETIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ' n2 n0 V, W& f! Z' l
3.左边脸颊痘 " R8 m" S, s0 j9 @* o* N
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
6 F. n; |# p* `+ K+ D- c3 O* h9 ITIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
9 v9 q" Z5 C8 u3 `/ S4.鼻翼痘
D: \* m$ \ ]1 [. T! H8 k在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ) w, g% P4 [: ^ H* E% V
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
' ^8 Y! V5 r5 k. }2 E" o: }5.唇周痘 3 {1 ~2 s. @8 g/ `9 a W! Z2 `* [
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 / N1 C: D- \0 v0 L$ ?% n
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。* H& S$ G3 b; k2 \
6.下巴痘
- ~. z6 F8 p8 b5 F通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
+ H& h& |( V) m2 D9 MTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
/ ^2 [1 |/ `! y% O0 m- y. ]% p6 r7.鼻头痘 8 m' e5 a1 `. d& H& P/ R/ {1 z
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 7 Y8 U# u1 M/ g2 K6 L! T
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
8 s. Q& E2 M: L8 K; b8.右边脸颊痘
+ ~: |' W$ ~3 }3 K由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
$ Q; {8 Q/ t/ C& w- C$ M$ e) MTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ( W0 r6 u6 N6 w9 P$ g; j# H/ a( w: n
9.眼头痘
5 t" L+ y% \$ g- g/ t- p0 \生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
( F7 i8 C$ @5 I. uTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ' b4 a1 I( G& B/ V$ e. x& v
10.发际痘 4 _. T* y: ^: U. T
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ! j; Y; c, E: u. y0 _
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 : W ?" E W8 S4 f
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C 高级班：治痘抗痘全科
$ c! }" J; u! y4 l) C% X) P当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
- }) T' b5 h5 a0 _-痘痘刚刚冒出时
/ {1 @; O7 O6 J8 w8 a2 w( NTIPS1：自己处理
1 m3 I1 U$ I- |. u6 G1 V刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 B2 q C, l+ K' N9 E! R. U
TIPS2：找皮肤科医生
z1 a" L# o/ o如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 4 P) u% M: d3 _) B) |, X
TIPS3：不要固定使用同一产品
) o6 _6 T- E: y5 z涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 / b6 `% K* V: X7 f) A0 L9 ?
-痘痘化脓红肿了 0 u0 t. m. j* I/ n) H* n$ a5 J
TIPS1：专业人员处理 1 p/ L7 b5 t$ u
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
/ e" d7 z8 e& v T3 s+ J4 |TIPS2：镭射除痘
& t" i1 Z; A# |! E- Q镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
' u" u* k' d- [: K+ G-痘痘留下疤印后
- O" T' j# w$ {7 u" nTIPS1：遮痘疤
; i" J- m8 ^9 T5 F$ B6 O5 Y6 Q以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 8 y9 O7 \+ e! W; _& k
TIPS2：美白淡痘
m% ]' g. ?! i; N/ _印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40