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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

: G4 V2 U% W* a6 V+ v4 @喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。  a4 Y( i+ b* [7 ]5 n/ J
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第一款:香蕉绿茶
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  O. f# B5 V) f9 y7 V# a材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
* n' r. v+ B! p' f
" k' A- A; |0 R, s制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
9 `2 U) k- P4 `3 U
) C7 P" m9 O! }) Z功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。- B% ?$ y" U4 D9 w$ |/ A0 U/ Y( ~

6 F" y  y; {9 |
  `! Z5 N1 e" s第二款:葡萄红茶
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材料:大葡萄一串、红茶5g。3 a6 M! _; [$ }

4 p' {/ s0 D* |* _3 C- \制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
9 _4 {4 M& x# J* n6 c
# u" d, Z4 O7 \' ?7 d* w6 ]; z, Z1 x功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。; j$ M. M, N+ r/ J/ A

; v/ g- o5 F) k/ M* t1 {$ m7 A6 {) m, D8 t  M3 _
第三款:苹果绿茶
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2 m3 U1 r+ o2 H9 @1 J( G, L4 `  Q材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。% \& x) H. S: W# X: J) a3 G
/ o( M/ n" q- ^+ r! Z$ @0 h8 u
制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。$ q% ^+ R4 O$ v% @( o

4 v' L" M  h. p3 ]功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。9 N( @, c# y9 z  k
& A% |& }' O, A

# @; w$ V+ U0 p* [第四款:红枣花茶9 c! Z, X7 S) m# S3 `# i- @

2 h7 T$ L( v4 w, l材料:红枣20枚、花草茶5g.
2 z0 w% f) H8 d7 |+ M3 p3 _9 O/ i3 }: b' D
制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。0 z# L" A: n4 w- x& s% R

# u9 e2 ^/ `7 _! [+ a功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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- n, d* u5 `/ Z2 N! @
第五款:柠檬红茶
* p' |( v2 ~& L4 J
/ H# R6 X# V% P% w; n材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。& X2 p) t5 M* K

( B7 `, R" Z9 J0 p' r9 K' v制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
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第六款:菠萝蜜茶
' S) Y) |* |0 ~
0 y! d! o/ L& z5 h: w2 x! B材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
8 S+ \: `6 {9 }8 Y! B
& W; U4 h6 z( @9 m- B; p制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。% F5 ~: c3 m2 {
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功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。4 m, q2 S4 d3 R( b% M

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第七款:玫瑰果茶' F0 ]5 c( k& Z
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材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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3 X+ p8 t$ i1 D* _7 l& G第八款:柚子冰茶
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材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。6 c* H; J5 Q: S

$ ^, M  h, x, _; u  D+ d$ O! n功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!; J1 o* x& ]% x: Y  \  `
  k6 ~. @* U! I* b' k

, c& x4 t3 q6 `3 D; U4 J第九款:山楂首乌茶
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材料:山楂15克、何首乌15克。
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制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
  b( M) ~% e3 d' l) `+ a* d0 @
* L3 d6 E/ \% Q7 G9 g功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
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  e* y) W6 R: H$ S4 ^
第十款:排毒美颜茶
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5 U# e- N0 q6 k; e2 z( h4 K材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。4 j5 Y8 N% V' K! }6 j% f

- r' A3 T0 k. l$ V制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。- K6 t" k& @* q

/ E8 u  O2 ~; ?功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!- l0 N) C9 y3 W" h2 @: v. r
新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
! B6 R2 g5 {( Z, g偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!: j+ Q+ W" O% y5 S
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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