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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 . E# F: j- ~* d% M- q$ ]: g
5 Q6 E0 _0 R; b6 m1 p转载! f* ]9 P# h ]0 @; A' n
http://blog.sina.com.cn/hady
9 B. @/ k7 ~4 [$ E前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
( u5 b( _/ G; G5 h" }一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。” c$ i x+ b" M# b
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
6 I# `4 h3 C }# @享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
2 N$ [- F/ H- r5 Q6 @& Y1 o用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。 t, H7 m$ Y+ M5 S( X
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养2 l* ]% M+ g2 B6 N' p' {
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！) v' U6 A# M. B) ^+ X# k Z
- k) b0 V9 g5 k! k 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
) }$ U( q9 a( N; ~5 L1 D青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。7 I1 m: N/ N. R; {
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
" c3 m+ B/ z% \5 ~7 A食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我5 s3 |' e$ A% V' e9 V5 Z( T* K
的“防皱嫩肤私房秘决”。+ t7 k) f. R [1 \# \! f
' q9 C m$ V% N １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开) [1 C& V( l3 Y; C4 f5 o) K
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中 @! f* p, f+ |- q8 W. T4 p9 o
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
; ? | M5 c. i% _) l/ Q我的经验，油性皮肤不适用此法。
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, d! s2 i7 N, w' H6 ` 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
! u1 c& o# y5 a7 G3 x2 O1 `& L: N别不大，可以根据自己的喜好选择。' A5 R8 y4 I' _, W z
" g$ s- W: Y" U7 Y* S F ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、9 k4 P' J) Y- s7 h- P7 Q( f
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就" M$ `7 P6 a* ~
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。; h4 ]+ Q& \5 I% f5 F8 p
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。) b; y. S) I6 |' T
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
8 }$ p# Y5 E$ {* }- |0 e洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
8 \1 W+ Q; _( M& R- }深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
( Q, E+ V8 [4 m6 P5 c ３、坚持每周二次的自制面膜。' Q0 v6 h4 c; Q
, _& E/ }' @9 T7 r+ L 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
% K& [% b7 p' E4 C( p 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和" ^9 z3 |" ~3 ?$ \. h+ \4 f& `
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟7 m2 O" h M% `
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
6 {( |* m8 [5 {& A 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。- j% h0 _8 l* |- F
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４、珍珠粉掺着面霜用。% m" Z4 O- `* H. L$ {: V" h3 e; j
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
& q' ?5 B1 } J; s些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
6 ~& W s$ G6 Q1 A5 i1 T v油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
9 Z& G: o( c/ s) b* h6 j% ^吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。" W' b2 k @ x! D6 w
/ P4 |. F- E& L" M8 }( x' l 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半4 t$ s7 ]$ t, F( s( C# `. T
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。0 ?8 A7 t8 |7 v7 r3 S
3 }6 E; o, p7 s2 n9 T6 w5 R 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。2 j! X7 I' P0 J5 K7 s& e; }8 u% e
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
* j8 t; \' K# K5 Y4 s M! \游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来5 X( o& u7 ~: L( p. u: t h
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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$ T- s2 }5 h0 M7 T3 \6 P. I 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
% F. Y# D% r* j好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
- b7 m1 N( B/ m9 O 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
$ f2 R* C; c' W+ ?2 E比较油，其他部位都是中性来的。
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0 G/ c7 X4 g7 {$ z' d[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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