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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 : T) b& G5 q8 d$ Z
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B% T" @1 S! H, ~/ k, I' I8 u5 p4 A# X6 lhttp://blog.sina.com.cn/hady
+ b& a( _, A# g! `6 n/ S$ q前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么2 i9 a" q( T1 Q2 ?% c
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”: ~- a- q5 n" ?( u0 H: ?) E2 b
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
5 |0 o. v: q8 n享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有& U6 A& T4 i4 F) V4 m! A
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。7 @! p4 ~6 z1 T- w7 C% ^
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
& j+ v0 ], n1 Q. j8 n5 P方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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7 F4 e0 T. y+ `# b 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的; S1 ]" u! D# E3 C9 U9 O
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。8 [' u2 Q C7 X
! `- S' T+ {* I$ I0 C7 x& V 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的. b8 s( T5 y6 f. Q$ {. \; S
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我& }+ C" Z* x! k3 s" R
的“防皱嫩肤私房秘决”。) \+ }7 A. i$ @4 h9 {' t9 G+ @, R
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１、维Ｅ当精华素使。! t1 A" ?5 h' I3 p
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开8 b0 s2 @% q2 ]& \) F: v8 ^' u
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中0 U+ @* v- S9 ?$ U' |4 x: G) e
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
) y% r: ]. }& Y我的经验，油性皮肤不适用此法。) H8 _1 X: @" o% L
3 {$ I* q4 W& t$ B7 x 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差9 N* Z& ?: z) h" f. F
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、# {2 t2 h. X; g* J. o8 c
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
- @8 y# e7 L3 i" \8 _ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。6 y, _# p3 G. @, ]
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。3 u* C3 G4 d' f# _
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清7 Y% [5 P+ ~/ y; _: I/ v
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
, J4 W% u. A2 F" c/ N$ x深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。3 p; c8 b' }0 L Y j0 Z4 a
３、坚持每周二次的自制面膜。. K9 a: Z! s" P1 T8 [) L3 Y) X
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
. G1 A- R" t( M1 u3 p 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
: ~# N4 G/ R0 y* q$ X' i蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟3 A* F1 k. Y: Z
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
! \# J3 D5 w8 [7 _4 C J 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。/ Y6 {% e6 I! J: W( K) x7 P
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４、珍珠粉掺着面霜用。5 o9 j9 m) R# e: `3 s
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
! ?! q1 ^' K. H6 r4 V些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些# Q& K' x! ~) _ g
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
4 Q7 ~0 {; _' X/ \吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。+ \3 u6 W% t O) L% m' u
1 X5 a4 }8 ?. r" m 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半7 Y2 w7 |) D3 d) t* G& o
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。. t1 e# e7 L! B
2 g4 y/ }3 M: \6 {- V- A e 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
! f) |- [. r7 j; Y x4 u 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅4 d( B6 y( l+ |& N9 p8 x: H' y
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来9 G, y3 S. u+ o8 ?8 ^+ w
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。9 T; t: X/ g. z9 ~0 d# V
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很# g# r' O6 s6 v( ?0 m1 A. j
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
$ ^( B! {) a a U4 k# R" I 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季$ {; F- u6 v D! ]
比较油，其他部位都是中性来的。4 @7 f4 S& V% h+ Y5 Y
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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