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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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8 \1 |! U" o, a7 \1 E8 S转载! ~) H2 z, Y1 ?& G
http://blog.sina.com.cn/hady K, J' d9 U1 t: s
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
O$ m ]3 ~3 j! N7 b: A; z5 O' }一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
7 q9 D! U; a. _) o' \- K/ h 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分: s" u+ o6 ]$ n& P: D2 @
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有" p3 D1 _/ J0 ]( K( B
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。1 w* y; x# ?( X+ V' J
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养5 o7 E0 B* n) p1 L) q3 b
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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% E7 w- R1 O+ \! F& X: Y0 x+ P 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
6 W2 P1 ~' c/ K青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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/ W1 f+ C: C/ q" q1 \ _) Q 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
" P1 |9 [ L( O- l! d E食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
k7 ~ ^' z: J+ n* b的“防皱嫩肤私房秘决”。, |+ D% s6 x, f: f/ ]
4 L4 `0 g t* G t% u( l' M １、维Ｅ当精华素使。6 T4 g' w. r& j+ [0 q4 V9 a% l
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
: ?- G+ d3 `& A# n* b$ a2 e/ y一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中- k2 I* Y V4 S3 |+ R; f4 w8 [3 r
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据: G) P0 I: J) g% K' Z' A2 X @
我的经验，油性皮肤不适用此法。9 B/ J) Y) b K6 O; n, S, L
3 z9 v& ^7 f+ V! _" x0 r5 S 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
9 S% D1 g3 r. K6 f; s5 S% d别不大，可以根据自己的喜好选择。
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& @$ I: y' z9 R$ I ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、6 v1 H/ k6 b) Y1 p; }5 n$ u
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
% l% y+ T T4 _% F- jＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
( t0 U; [0 L1 a' p绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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1 @3 A8 J' m& |+ |! T+ E l$ ~ 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
; Q( I6 o+ c' r* ^+ y7 ~# {1 m洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以0 X2 k" f9 Q8 l+ _. l+ `( U$ u
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
( M8 M% Y; k* [6 Y3 E3 n ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
4 {6 c; k& |" [& q* Q8 O 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
; L7 w j, Y, z2 _蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
( J% B: p2 G7 N0 D6 q. |3 G1 U. X3 A# t到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。% d1 E' X7 [" t/ q
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。$ H7 F6 g- E. h5 T+ t& X$ B
4 d+ ^5 P6 f k9 L ４、珍珠粉掺着面霜用。/ r* f) z [+ Z
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
7 I& x4 Q0 f9 ]) v些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些. M/ R9 z. W2 L/ U: `
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的. I+ a& k& j) K
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。" z* L2 g, b) |
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
7 E/ _; N, X/ O( @+ _小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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7 U2 p- b1 G9 L6 [1 D3 m/ V& | 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
8 @7 l; B4 H4 ?& [. C 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
9 u7 z, z3 S) F+ F; i游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来% K2 \- ~' Y$ L, e8 m( e
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很8 W/ s9 h6 g, J" q$ l
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。' R: V/ _/ p9 I! \8 Y3 ]
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季( S/ `: \) S+ Z' h4 ]: Y
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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