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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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$ p: g$ M6 C/ s* O3 r1 H6 C+ { 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清! @3 d- L4 ]; h* }. ^
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透喔！！1 x. D3 T2 D# i" N
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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* {: `) V7 D# Q3 _- H& m" X 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。; h9 t3 h" {# ?3 T
& j5 J! s5 B" M) f 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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0 O) s0 a5 X9 Z! s: [ 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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# O' H% P& l3 T6 k, J, ] 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。0 B- x; ^0 H% x5 u0 y. z
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。0 ]9 R _$ D6 T4 }
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然0 e3 V# g+ Z. a P
( J$ r; e1 g; Z的漂漂喔！！4 H! q$ R% ^7 ]4 Z w( e+ X. v
+ U0 o' [7 G- }( e$ E0 @ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！! i% k* o, Y8 O0 f; H
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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* z8 a( J! S8 c) r9 t( I 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！! M6 k6 z0 |6 R; S/ ]$ N
. J9 p9 L& D' v( A6 v 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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: S6 @! h: m- C% l6 z, a 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。8 R( m/ Q2 }1 `# A
( T. l" R0 G& D, M. | 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。9 \: I4 j# G% r2 v* k+ L, R* o# A6 i
: O% P' p9 ^- R. p8 D' Q% f# Z Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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* p. B/ r3 `0 y$ ~/ V$ _4 _4 B% i Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时0 t/ S2 e# }/ f7 k
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：9 d4 c6 q5 f, ~! i& o
@# P" _% l* l* [6 F& d Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。1 L8 ^; D/ W' U+ Q
! H0 R: O1 g' {$ D6 i Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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! J p+ u7 Y0 `5 D+ Q 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：5 ?. F) a+ [4 `% {; Z6 S
W% k2 j1 s/ J5 V- f5 P# ]* H# X2 o Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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4 g h* u, X1 K" O5 `: a Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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