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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。6 L! z0 H# W; B
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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7 H/ Z1 D( T- j5 Y2 Y" ]透喔！！
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. t: C& Y& j4 M8 @6 | 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。+ d7 J6 `- [3 c
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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) l0 R/ x% m$ N 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。% x) q+ W5 o4 ^1 `* _# A0 Z
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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) c3 q% N" t# b* W. r4 a& z! l 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，+ d' S' m6 A# o$ R& B5 S$ |
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这; Z1 K* k9 O& h
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。6 b3 ?5 d7 M6 B7 x' A, l6 m
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！% D2 e* }6 \7 H$ Z- n2 Z4 x
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！1 n$ G L) D$ |5 E
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。& W1 y1 D- S9 J( D
, [5 R. |% x) F* b0 C 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！4 t3 o1 F6 P/ H$ Z
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！- ]; J3 v3 `5 w* p5 j( |6 u
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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4 m! R# N L1 ?+ f 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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0 t( Q/ P2 d* H+ H 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单： S4 p) e0 C) A4 {
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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- b9 p6 n' s! B0 U Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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. C x# N O, b5 }) _1 k* v Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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7 ^% M# |8 G7 j" B& k; N7 S3 p) E 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！6 s/ _3 [, p% f Q0 i+ ?4 I8 ?- G
, c6 r$ f5 j; q; V& `* W2 |' D3 X Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。7 D6 [/ n% s. w1 J: q3 i( m
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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& A } g. v. ? _3 n! ~2 l Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。9 @) b& _: M M8 l3 ?: D9 O. x
' C8 w$ M" J' k7 G6 W+ U 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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- D* T+ ^ I" h' d Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。4 |/ E9 l' W8 c+ x
( p8 r& D9 y. H- l Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！: D* ]4 J! S4 p* K
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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