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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。8 i. @3 H- X7 @1 D
8 B% Z1 V$ A; \6 @ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔!!
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/ s# r" D U5 R* x 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。1 G" V& a$ V2 O+ O# J6 ^) Q
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。2 D5 ~4 q5 n& X
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6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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7 x8 M& J2 w. w/ U4 y9 S2 o 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。9 O! N Q; k( i( ]( N
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8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。/ |0 ?+ [+ [3 J: b0 A4 j b& U) \
; B+ v# y+ [; T& r! z7 e) _ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这( v- x+ L0 ^% K$ Q8 F) r- }) C: L
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。( F" F) Y- U' N7 v4 M2 G# `& g2 t
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
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. }. g2 z3 l3 B* X9 _的漂漂喔!!
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11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
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% i. \" w4 d1 }* ^: o 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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E4 w% a% x' q) I 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
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% x; T5 l. E$ y) S( C6 B( c) w& y! Q/ k 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
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; F" y) f6 \5 E9 ] 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。+ m% H) n* h" s! Z- ?* q7 {
; f8 k1 E2 e: z$ G 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:! ]: s: l+ B- }4 k5 ^3 A: H
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A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
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B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
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C.xxx每天早晚各xxx一小时
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7 q, M: V4 T" s 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:# d, r4 j* t/ _4 r
9 A, i* M; Q( P A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!/ n( }6 N+ t7 J
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B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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/ d5 X# I! G4 L9 }$ {: s* q$ X: N C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C4 s8 K( x) B4 J, D0 x4 t* x8 T' V
2 {: V2 v2 Y4 @& k7 n D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。/ n& P8 O, `% Z4 Q
" w' E% a3 F8 r1 R$ R 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。! [4 ^8 U2 K% o( p* p/ A
3 V3 O! Q9 |: }4 { B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
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! f6 y6 t) Y+ j/ F) [8 A0 p' o C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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