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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
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( e0 n1 t' ^' ]% t2 B/ k! T4 E 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔!!
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0 v+ v' q4 K3 c$ z; | 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
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0 r, `3 k( t# {: V( s8 }, `' O) {& ~ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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8 X& R$ C$ m. H/ n9 D 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。# z7 g( d5 n2 s- Z- Z1 y
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6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。# E1 g/ p0 P i9 |. U
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7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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5 A; h2 F8 H' q, G* L' @9 y 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
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! f. v( g' i! @" x8 H. `6 R 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
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( \+ y/ I4 {+ F+ _; O个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。: l9 H- U1 h5 W8 e# ~( J
+ k! ^6 u& i* Y5 e- q 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
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! s1 ^; \$ A" \ Y的漂漂喔!!& q( y5 {! t8 Q" Q8 Q( j$ ~
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11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
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. M- g3 K4 @4 R: M* ?& F* s 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。0 G6 {% h# T" V( D" ~4 ~: r* V4 z
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13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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@, E- ]2 f% L3 n3 c* ~6 e. H 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!6 W5 E9 d5 y8 _
0 M, H7 P& R% F- W' d) V% W( b+ O 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
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17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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. ^; E( F% Z' d3 E* I2 a- o 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
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A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。' F" @+ @) x2 h/ h5 T$ {# {
; k6 v. o+ B7 p# E. p" i1 ~7 r B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
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; m; W+ i/ g; f8 }) [$ m C.xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:( h n. F" L7 @5 p7 f" s
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A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
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/ X; g) n$ |% ]5 f B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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, q, W6 r' u: A/ g+ A7 s C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C x& J' S }) ~; `2 C
0 R0 _" k9 y0 M* } D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。9 `4 O2 ^1 O+ s$ Z4 V7 `
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20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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1 O3 @# j/ X3 h4 w4 ?! r$ Y A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。4 d3 Q( v' |1 j
8 H+ N @. c! Y, |9 R, [, R B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!! }! S* b1 i# X
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C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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