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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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) |, k/ U; k( O6 P7 J+ ? 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清+ f% t* a* K4 H! o/ O: o1 o
+ l3 |% V( s& N6 A透喔！！
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$ v+ [" N1 i7 N/ I; j/ a. \& A 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。2 i( {" f. b+ r3 d1 z, g$ ?
, i+ X, f a( Z0 Q% x 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。) q% w) {3 }, u1 r5 ^
. A! H$ B$ O% E' W5 a v 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7 C% g7 Z: M! W/ V0 m# N 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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4 O+ i! J" _4 w5 N4 b9 n& _因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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/ u6 f* h9 a: C/ b! |$ N- X _ 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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( d' r% |7 _8 H. Z7 y# R个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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4 j5 G2 T3 H7 x. t4 A3 n2 ?& ~的漂漂喔！！- o: M2 u" L/ I
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！8 V7 P' x# \7 P$ D4 T
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。, s" h! c7 f k) H
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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1 A X; X6 S# x 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！* W8 A) N3 H6 T
8 {) I3 c# D5 a 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！; v) y3 r. q7 L8 O. q$ S: _+ }
* r7 j @* H: |3 J1 d9 ?! G) b 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！- \$ U! C, o5 ^6 x- n8 I; \
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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: c ~6 H8 p' H, F0 Y, L7 e+ }$ q 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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$ Y& a. j; \: k' F& q" R/ S9 J Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。4 h% {$ U: {3 G' P' {
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时- E0 w0 J: h- X
: I7 o I' R& l/ X& V- l. M 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：, ~7 g& x3 @4 E5 e5 w7 d
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！; e2 {- N7 m) g5 g, J r
' _6 m& y: D9 L' P6 l& H; M Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。8 A' X; d4 ^7 G; ]4 c- K; ]- l
" K( J9 U* h5 C5 J" y$ I% _ Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。) R" d+ i! `9 `& U# x7 ?
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：0 C0 C+ ]# p* z5 y0 U% i7 |
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。5 C0 L; b; N: F) A( O' |
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！% Z/ m1 x1 d$ z# S4 X
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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