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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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/ ]& z% K1 B# Z! H U) F6 q透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。8 D9 g0 y: d, n1 m& P8 t
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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7 l, e% l9 @3 Y* C% z 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。8 L8 z/ S# M+ Y7 B% i/ W+ z7 }3 u
) _, F" T* \7 Z4 F/ \( g 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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9 S9 N- k* f/ c& c# z. p4 s因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。2 Q h/ X* u% \& M6 k) w6 C6 Y
: X; T& l8 t' ]$ H 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。: C6 P8 d3 c8 T$ z/ c& T2 T
' h2 `+ @% x, `' Y! l 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这6 g1 j+ i# Z; }9 z
) P) q. U! }% m7 |+ w个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。/ `9 y' R4 c! _- V
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然) g( B4 R8 @) R7 W* r
0 a* T& s R- Q1 p. R的漂漂喔！！
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: B7 a1 X* K* A: l( s) r( A 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！6 O1 J2 j- Y, Y
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。& x# O6 C$ d1 U# F5 w4 H+ c; w6 ^
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！5 R! d3 f; M) U. `
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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: c+ J) c% O: t 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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3 y8 i/ t7 ?: L* {1 ^7 M 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。8 [; j" p4 [) I3 O8 _0 v1 y0 T
0 h& d: x7 p" d+ ^+ T8 i% o 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：- z# L$ O# g0 G( s
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。/ g% R7 H( H! k4 `0 N3 v5 x
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时/ L$ q; f# E$ Z1 Q# p# P
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：6 E, o# s3 n; o# a R# I. i
' j+ ~6 q3 Y5 F+ ]3 X; _' v Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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6 V" t, l$ p* h' n2 c Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C q$ K1 |( r' j5 `" K P1 k
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。. p( N2 ^3 S* C' k! {; I7 m( F
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：# u7 c. a. S0 U4 q, u/ o
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。) X9 m: X! t6 C
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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/ i) L5 I8 i, m' ]% G g5 ?8 a Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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