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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿
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  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。
" J, n0 C8 r- R# n; H7 E; T% R  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
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  2.柿子 # |1 z7 Q; U9 ^( Z" E/ |
                  5 e6 O! [  h9 X) d. R
  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。 ( Y7 Q# n/ n# d3 h6 c' h
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  3.香蕉 # p/ A3 Z& c9 a6 }
                  2 L- u/ w/ n+ |
  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
1 r4 a: {" o( u2 T& H                 
/ a: V2 _5 J, _- Y' N  4.桔子 + ^" U! q, n) O
                 
; ?: d- J0 R8 W4 G$ d9 h  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。 + ^  h# @  b. U6 w
                  + a+ L6 F. E  T. G7 x3 \# |
  5.黑枣 + O- o+ w9 D9 `( F  G
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  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。 + t- D" j8 m% }
                 
( D9 N- |0 u9 g4 `* n  6.鲜荔枝
) N( u! k- M0 j0 e; R                  & s" z$ n) [2 n/ M
  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。 % A+ C; k1 f) a" @! D+ X# s
                 
$ j1 @6 `5 l( \" `, {, O8 b  7.山楂   Q8 O! R6 K/ V* H
                 
; d+ h. z7 w1 f/ z  w7 [0 s3 b( n  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
: z" D5 B# [2 M- |/ L  d1 R  p                 
( N$ o2 B4 D2 l, a3 C  8.菠萝 ) S5 w0 d! ^9 Y0 F' l! e8 O( g
                 
1 b- _: J8 s  y" s& D  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.
( o) n5 S6 |9 X/ |  \) \不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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