|
|
客家擂茶4 G9 C# d; m5 Y7 _9 r' [
* M) x2 ?. o- W t' \5 X9 d
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
1 ?5 B3 W1 y+ z; g3 V* Q2 E+ e+ a6 q5 S' H& n# V
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。; ~7 i/ X- z+ o, x! B4 [
# _- W" @) m2 \' s( Y1 a
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
& Y5 u& [( } H* j8 G2 @
$ ^4 K" [% M* w1 r9 u6 O9 N8 H 荷叶饮
1 ?6 d7 }5 O" p7 z* @
% d* ~, s8 u4 S( T% L 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
, ?0 }' u' U! v* [, x& [' `" ^( M3 v: y. g6 t; f& r2 z, v
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
, P. Z% L( |5 W$ w9 f1 q; Z& o8 z7 Q
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
& x; L, S* b( e- I7 a9 u0 J& m) d9 ]0 [! z% E0 B4 ] l! q
山楂窈窕绿茶
7 S6 E" U' O g1 N# X
' L: R$ X9 W1 f0 M 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。; d. W6 o2 U8 K& ?: |) b. S+ h8 q
5 H! H+ @4 M, D# F5 c3 M0 O 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。- M) X' Z: }0 I$ Q+ }! @
6 Y- a% k! E' i# O: z
降脂保健绿茶9 j+ c0 R! b& G
% A3 {5 r$ p2 h R- Q0 I
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
k9 n( }9 j- Z& U. q7 T" R$ Z3 |6 {' S
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。8 b# g7 S4 {1 B- K
; N" H" U z* d5 b& w- g1 `
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。1 S; {2 F/ O1 @5 p& U$ i
8 R3 @9 T* s; V% q5 J/ b 消脂绿茶
) K- Q* s: ?' H
, A- D: D" x) S9 }, E 茶方：绿茶1g、大黄半钱。6 Y$ B0 o. _" z$ l' k
5 T @* y9 e) H+ f
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
( o) h( Z2 m9 d8 W' n: O6 y2 y+ j0 [
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。3 M- x0 }2 R7 M5 u
( M: u. J M. x) U/ N 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
+ G. a, r) L7 X% y3 z6 D
( _6 ?' w/ D, p6 Y 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
5 g( ?1 E4 d- V3 h
/ W/ y( j; C3 z' n" P2 x! { }8 h: q2 L 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
u/ I& H: `# C& L' \' m2 d$ k. i" ~8 }) {% H3 H
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
* L+ k& x: t* g6 {5 ]( D
" L; m) N$ \/ M- b3 m/ G 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54