|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
1 A& P, l6 n) @; w9 K. r2 D( f. W! q) w
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 ) I s9 D* I9 W P/ F1 N
9 M _7 |& D$ j- e3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 " s( ^# z4 S; [' M* X6 a
# W( R' }, G" Y/ d k
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 % r8 e0 I" B; h9 B& H# Z
; i0 @& F V9 d7 d! C8 e6 C5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 " m% V M9 W' a7 G
: x1 C- J' Y, G$ C! _6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 " E: V) C0 H( Q+ |
6 N- X1 B& |/ h) E好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 * Y8 M2 ~/ [' M% w4 {
/ |" Q! K, k6 w0 d5 a& |- W/ @差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
. ], u: [+ Z' @ u* Y% @7 Q用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ ' ]/ i; r$ X5 X4 D$ H* `" L/ Z; s
4 T- y9 M/ e/ H1 X& f: ^! p3 ~' Y第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
' D+ V. d, Z. G* N* }2 T7 }
5 z) u/ R7 Z, N* ^' `. K5 u: b0 D第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 _, r& F6 F1 P+ t4 Y
9 Z+ [9 p% v5 n' ~4 S
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 3 H) h$ g/ W: M9 }' G- x
7 Z8 X8 B9 t6 ^! l, }! R
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
. i' ?+ T$ t3 p) t) c5 L+ R% J8 R# M" j3 V4 c
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
' k! q* I- o. ^% k, T) S1 T. ~9 {5 g3 u5 @4 z' T x4 p9 O
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 1 ?! H9 o P: |0 |
. K5 E8 s1 I6 l% S0 v* c第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
) e5 L) r. w2 r& ^/ U, D6 J: Q* Q3 h! Y8 @1 E6 p# }
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 0 }' w( \1 w4 ~) O. v
- N! O0 `" e! B% l( Q3 i
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 5 T8 p5 z. \/ i) D
0 }" L" I, n' c6 d# A% g. ?
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 ; ?5 v3 j( [! I* h' L7 z6 E
2 `- L) h+ b# a3 w$ Z4 w女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
: K: G5 x$ C- h6 L0 A5 K- B; H
% d C/ a: @) T2 b2 K# H1、多读些书。 . R/ a8 q4 M* K( ?9 K, j6 h$ o+ X2 F
4 Y) q, Q9 r' B5 G2、多练芭蕾、瑜伽。 7 u4 O' g K8 E; O ]
- }' c* C7 R6 A) T, I3、多接近气质好的人。
o/ m- e# b5 W! F7 e% d+ E+ {4 i4 n4 c- o1 k
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
