|
|
1、站:站一定要挺,抬头挺胸收腹,头别仰上天,胸别挺出去了,一切要平,这是最起码的站姿,而且不管在哪里,在哪种场合,只要是站就要保持这种形态,长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行,我站不出那效果,那就回家,脚跟、臀部,两肩、后脑勺贴着墙,两手垂直下放,两腿并笼做立正姿势站上个半小时候,天天如此,不相信你站不出那效果来。 . I. Y# @; u5 f: c5 s
' [2 `, f: P! Q* G0 U. t
2、坐,坐姿一定要雅,上身要正,臀部只坐椅子的三分之一,腿可以并笼向左或向右侧放,也可以一条腿搭在另条腿上,两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开,腿也不能翘椅子上,如果你还没习惯的话,就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 0 B0 r( U, M# U+ \
4 s/ v" @9 P- n4 w3、走:走先用一下站的词,抬头挺胸收腹,别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的,你的T型舞台,但也不是要你走的横行霸道,要走的旁若无人,目不斜视,走出自己的气势,不要急步流星,也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁,不快不慢,稳稳当当。剩下的就是走姿了,可以扭,臀部的扭动更显你的腰姿,但不要上身全跟着动起来,给人看上去轻浮感,两手垂直,轻轻前后摇摆,别是走军姿,也不是走正步,要自然。
; L" f4 K6 ^: k; f! K4 ~
6 _8 h2 ?/ a& W8 T' g" B9 h4、外型上还有一点要注意的就是服装了,不一定要非是名牌,但是一定要适合自己的年龄,身材,要穿出自己的个性,一件好的衣服穿人家身上很好,但不一定就非适合你穿。
/ @+ c- L' H( c$ N7 K2 x* m0 E- t, E0 ]6 J$ e# a
5、好了外型已具备,那现在要的就是自信,自信你是最美丽,最优秀的。不要摆在嘴上,做人一定要是谦虚的,聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么,怎么样了,给的希望越大,大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里,从心里往外的散发,表现在你的脸上。 2 q2 u3 c: ^" _. t' w3 E4 T
* n5 x7 S2 X. [2 g. {
6、说到脸那就要说说脸部表情,要微笑,记得是微笑,不要呆若木鸡,也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿,那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛,听别人说话,或者跟人说话时一定要正视着人家,不要左顾右盼的,记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门,那就好好的利用这到闸门,把你的自信表现出来。 ; _9 |7 o; U& W' o. R
& d; a; Y2 u) J( L7 f o4 B
好了,一切具备了,不管你是高的矮的,还是美的丑的,给自己一点信心,相信自己就是最有个性的,展现你们的自信,给自己多加一分气质。
7 d- u9 X8 N& c4 [# s0 K/ _ H
# G) D8 x: @7 g+ _6 {9 |差点忘了最重要的东西,那就是要有修养,要有内涵,千万别被人在背后说,那人看上去很有气质,但一张嘴脏话连篇,记得,不管是做美女还是有气质的人,千万不要骂人,那样会毁了你所有的形象。气质由心生,保持自己一颗纯洁善良的心吧。( ]) X5 N; x& O+ x, u+ A
用培养气质来使自己变美的女子,比用服装和打扮来美化自己的女子,要具备更高一层的精神境界。那么,怎样才能修炼出良好的气质呢?懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点,便可使你魅力大增呢? 2 H7 ^; \& L) m3 s2 i" j
" p, [- f: y: O# R% i2 B第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面,都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥,便可增加吸引力。
# @+ a: a% S5 h7 \$ L2 J6 Y
/ Z2 T- s4 v3 m) L4 x+ L, c第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀,是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅,将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
) U- i0 K: _/ D* E$ l2 ?2 u5 L# { Z1 v: T! z4 p7 e" F
第三:仪态端庄,充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性,最能吸引别人。
/ z( @6 y! U2 [, K; V4 @# ^/ Z
( A4 }( O4 c" j9 r3 k第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人,定能受到别人的欢迎。
: M# |* n |$ U# S/ o& c* W1 }* _2 j5 U; j. M
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意,都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子,会被视为冷漠无情,没有人会喜欢和一座冰山交往。
% f; v4 Q% s* ]5 }1 L% w5 S% t" a6 ]# q6 H
第六:不要斤斤计较,女性在交往中,要心胸开朗,豁然大度,千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火,斤斤计较,甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台,这样会令人讨厌的。
\" V: f$ x) {9 U6 l2 y5 z
* \0 |2 ?" |4 I2 [4 ^4 s第七:不要自视清高,女性不要自视清高,在社交中,不能因为别人与自己脾气不同,身份有异,就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子,当然也不要因自己的职务、地位不如人家,或长相一般,服饰不佳而过分谦卑,要落落大方,不卑不亢。 6 l8 i/ \8 E+ r
& y: B/ I/ i* C1 y ?# q# L! w第八:不要忽视仪表,作为女性,在社交场合,必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时,适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓,不修边幅。
4 z+ o1 N, ~ G& j
7 Y V& k9 c" {做好以上各点之后,再加上以下几点,你的气质会修炼的更好,自然会使你的气质美日趋成熟。
5 h' q) n# w, {$ c# T
8 S/ ?9 K5 A& h0 W' t读最灵的诗;听最美的音乐;做最好的自己。
7 |4 U/ ^$ E5 q+ t/ V' u* p1 M3 i% t1 @. R* M8 L; R" W4 y1 C% L- n
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
; x2 M& w! P+ W" t; w; m g$ q5 R9 |2 Y) v1 `$ H5 S2 _! }
1、多读些书。
8 i9 r2 A! ^. G' W# u: n- e; V |" }+ z
2、多练芭蕾、瑜伽。 7 O) t4 o# | ~& J0 s
; \& f4 m/ U" ?6 H9 n3、多接近气质好的人。
4 Y4 a* h7 @# w! L, R) H
% p& F7 L& V; _3 t4。营造一个好的生活环境。 |
|