|
|
女人滋润养颜十五种滋补药茶 薄荷甘草茶 有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。 Tips:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。0 \6 G& v! m5 G* t
7 Q- o+ D8 f! c2 ]1 z7 c
. K) K5 r) U+ @/ e, ~7 O+ ?" Z 菊花茶 菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用:对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。1 X% j/ n" Y* \ E6 y( S) o0 ?
Tips:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。
3 n; |4 y! z# S% Y2 G' W2 z( z- g. ~5 }, B' i6 ?
憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡,补水清热,排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡,煮沸,在办公室里就可以完成的操作,不仅能解渴消疲,更能保健养颜哦。
/ K; K' ~' v5 ?# x/ F% w- H b% i7 }0 j+ g, g) @# K4 s0 N
$ U) R( a* {( g4 e! a4 X( i
养生保健药茶2 l" O/ b7 {2 W$ L3 [
枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。1 A. r" b: ^7 ?3 V; c8 L" o
Tips:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。6 }) ] s7 s9 _0 }% M$ t
! T, \3 r/ K |" J, H E! _$ H1 f 金银花茶 金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。( p( ]4 V! g/ D, @' V5 d# U7 t9 |
Tips:配制时选金银花10克,沸水冲泡频饮。0 T8 S% I2 I. Q. v+ h2 U) x
5 Q$ j. g5 m+ k# S" W 红花茶 红花,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。 红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。
, w8 q6 Q/ A9 W5 B) D; U Tips:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。
( `/ q/ G9 r. E3 L( y2 [
, E2 _7 m4 @$ [% E! J 甘草茶 可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。5 X/ q. u. T& ?- u
Tips:取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。 按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。1 P; k: r' n8 R6 f- R5 i
2 b) o. G7 h6 s7 _0 S
荷叶甘草茶 有清热解暑。利尿止渴之保健功能。5 k( M4 T, }5 O Z- M4 J
Tips:鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。# ]% b5 D7 N' I+ E0 _8 i& h, ^
, R" H9 i; Y5 H9 p1 p' h 荸荠茅根茶 能清热化痰,生津止渴,降压利尿。& s% a5 M1 c2 G2 _- z3 I
Tips:鲜荸荠100克洗净切碎,鲜茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适量,饮服。
/ U+ C9 P; Y: o* g, d
( f( T; A# |. C8 w 陈皮姜茶 具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。 b/ Z5 Y6 I8 {5 p. K! z
Tips:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。
1 G0 @& _* |/ W7 y3 `$ D* J. N& y: m
人参茶 具有补元气、安神生津作用,为补气佳品。
0 [; }! |; P# n6 _2 K9 Q Tips:将参片5克放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟即可饮用,可泡服2-3次,至参片淡而无味为止。
4 \3 ]" P( d1 Y: }% k- S1 N. a4 g0 p& K o5 O
大黄茶 具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服,可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。! V d1 q0 S' E
Tips:取生大黄3-9克放入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄,可保持大便通畅,减少肠中有毒有害物质的再吸收。
; b2 } J: _+ f% f' A5 U5 E 灵芝茶 既补中益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。6 o8 h4 l: i4 K
Tips:灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。
' Z# T3 P w/ [1 A% O9 Z" r% R/ l! U0 L. [0 _
* n6 |+ h9 ?' E: h6 _3 @/ z) r7 } ^/ B+ E3 j& g
护肤养颜花果茶 玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。
; G! G' X4 |( V$ b. p Tips:玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。
/ @7 |, A9 f+ }- x; X
2 r4 E, j* v: {' ~% l 苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇疗效。 `$ ~% N" X9 D) Q r1 y
Tips:将一个苹果切成薄片,加水煨堡去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。 |
|