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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
5 Z3 A$ V8 G6 y: Z( W3 [
" l, I( q5 e* ~$ {羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!

% j( W) J  r6 f" v6 V$ G  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。& r9 v* @! L( ^) p, t3 h
4 k, V. J) V% O" X! o+ B+ q$ g
  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。& I/ N) ~8 \1 X: O2 }; X- U

9 k3 t) O- Q3 r; t. `8 l
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。
* `( x( ^, S" }

+ {  J% R- s' p% y& J, ~6 C8 H0 x  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
: y5 K9 i1 F# M6 B. @- M0 y! E
1 m7 P. D4 y% d% j4 s9 N9 J" H. `% [
  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。/ }; p! ]- ]! \/ J4 d
: a  E: I& N, P- h7 c6 o
  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。
4 j7 @. O  H1 Y. O5 R5 E

/ ~9 V% I' w  N. M$ @, U  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉
3 o" S% M4 p: r, A% M, P; [不管怎样去试试喽5 l9 F3 f7 F+ f( ~( p- }$ ^+ @. s
谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。5 w; l# V# T7 U9 a2 [& W
谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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