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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。0 I, X/ X. f! \
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忌油腻：9 q% F% i- z" g( _) x
; e& T. h) \; [) E令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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( C7 v ~0 M! L% z! m: A8 W- X香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：' [) r0 |1 S0 R( ]
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。, I3 J, V% P" n( E+ V+ W3 `
. x# w+ n5 U! i# Z4 V2 E) k忌染烫发：
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3 c- t2 I8 O9 e9 |3 y; `% A* Y3 k8 l染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。. |- O/ [9 M9 f4 S2 t, a3 H2 l, V
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忌经常戴帽：. {/ \/ b4 X) n' H u" {1 h4 U- V
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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' q( |, _; C1 o7 s忌生活无规律：4 X8 `& t6 y% g0 L6 Y, H
8 R! E. N; d4 h* ]1 ~3 T情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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