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忌糖:
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6 y$ _; o) l8 G% X+ o" R7 n" T7 A甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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5 [' C( g: @9 b9 J) d2 X! P. V3 F0 L忌油腻:
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0 I9 o w4 O Z3 \令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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/ i t! x0 N" R' x, N忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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: c7 k' c- ^% F- C5 k忌辛辣: o4 i! K: r% u, T: `1 |* k
! z4 A' S! w+ A+ ?! `. R辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:
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% X- }! l5 h5 S染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。% c# y( \. }2 R1 k) M! E& p+ j
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。 w: r' x( }. p
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忌生活无规律:/ t2 {8 s$ V9 {) Q
3 _. E/ c: b4 D0 D7 q q; U$ |情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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