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忌糖：2 a( @% D2 z& d8 y
& v- }" H# Z6 [. v甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。5 {( a2 A' u7 F, B% c, l
; K, B0 Q' E' ~5 K忌油腻：
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/ S& ?0 {# f7 J: m5 D令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。3 v9 q2 ]: I* I. O7 h
) z& H3 c9 Q$ L忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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7 R, Z! V7 o7 O" d% L忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。) a/ l9 u# m! m/ ~8 a8 X4 H
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忌染烫发：8 [* X O7 B$ S& S0 V
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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$ h6 c1 [6 C0 m& Y" U$ A长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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8 G. a0 L. R; y3 @忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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