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忌糖：
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" Y( ^& o( L) k/ D6 `1 v- W甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。$ r$ e' ?5 y4 ^2 T
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忌油腻：
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$ T* Q. m" j( @令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。( Z" M. d* o$ \, L. @3 H7 O
# K' b9 X* C$ ]4 T忌烟酒：
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( z5 p) [: r. Q* N. O香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。% i" N* F4 z9 N4 d3 H
; w" W1 w8 Y+ Z8 b0 Y) N3 L$ Z! b忌辛辣：, g* D4 E( r7 e! ]! T( G) y
( s3 r, H8 |$ @辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。6 E, |+ g- Q. p) V
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忌染烫发：- r0 S8 i7 @1 k
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。+ P# L# N0 l, v+ Z+ S" O w
9 Y( t I" q3 I忌经常戴帽：- P( I* U0 ?" `8 k/ o. Z
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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& b. F U1 m7 E; z2 _( r/ e忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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