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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑
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（一）什么是半月痕9 L5 O3 b1 ?+ n2 c& ~
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。/ H! j8 I+ x9 e! X) V8 x! [
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
( f' A) Q2 R* r3 |+ C5 m3 X! T. _3 I 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
5 x+ u" O7 A) n) M2 L6 y" r 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。( d, j% c1 o( U0 x3 @9 i
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1 B. m, ^: n, K, `: K/ v（二）半月痕的作用5 { u/ Z( c# r
中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
" P/ a* `0 z. @ 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。- ~4 Q+ ]' u8 e. C' f- V/ c9 L
元气的作用：; Y8 M" Y0 j! ~5 ^- Z. l# Z0 n3 c
1、濡养全身五脏六腑。
; a+ ]1 j# M9 c' y- l4 w 2、推动五脏六腑气血的正常运行。
, d9 \+ w- V4 }8 F* G2 ? 3、抗御外邪（免疫功能）。
; z9 @5 l$ R. ^ Y 4、长寿抗衰老物质。
: ~/ o, A x j 5、遗传物质。
$ }6 |2 d7 i$ j5 f 中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
7 L& D3 N* K. E" H& ?! p 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
4 x8 w" l; G$ N+ K# L4 c: x 中医学说：“精血不足补之以味。”* X; X0 I# f; a8 @
这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
, W$ N% P3 R2 T5 o 半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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5 q; z) _+ b2 J! l（三）正常半月痕
& l8 u7 ?8 Y( z: m 1、数量/ x6 k. @! x1 B! p0 A! v
半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
2 I2 n& X' }/ h2 n2 }- G 2、形态- Q2 c. q6 u2 U5 s; O1 ^* g% U0 n
半月痕的面积占指甲五分之一为好。
5 ~6 h/ f! W( j' d" i7 x' ~/ b& S 3、颜色
$ A5 s6 O' s2 D9 u" o; t9 ] 半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。# N* I8 F7 w7 @; D, \4 X. }, y. L1 r
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8 ^2 b2 e" C6 M5 E4 d" [（四）不正常半月痕
% ^+ @. o9 C" S; x/ V# }. B# f 1、半月痕少
7 |' y. G; i' I; z& E+ b) e 半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
/ d/ N" ~; f+ G 2、不正常半月痕的三种类型3 k/ v: D1 g8 M, G/ C- o
①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。0 l/ d2 n, E9 S: W- ?6 P1 ^3 k
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。 c% }: \. `$ _0 D
这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
9 l3 h4 u0 v, Q% \" s+ @ 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
( c3 X& X9 P! k; ?. X, ] ②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
1 d( `4 `% d) U& G) q" Q+ D7 j 热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。8 o* Y* D: n; o% J3 W
半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。2 a- M; }* M8 Z+ I+ `- U. F
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。3 `: y5 k Q$ N9 h5 \ `$ y; o2 i3 D
初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
, J( B0 L* \0 t n* j3 G" m- o: Q 中期：半月痕开始缩小。
& S" y: @. L6 I, i 后期：半月痕逐渐减少并消失。
" \6 t* f2 U0 B" k: E: h 3、半月痕面积3 h# W" | g0 \% V# u8 g" `- R$ }6 u9 C
①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。& g: ]% G* S* ^- y0 }7 O
如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
' `- m/ H3 j! _( T 小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。0 ?9 X$ l, S! [( N! F' ?* p
大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。% J1 Y# b; [7 a) l4 n- F/ F
②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。( K7 ~. w0 ]4 A9 C5 U7 t2 A
4、半月痕的颜色
- B! \+ r5 x5 G- g ①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
: t4 l: D5 ]4 u2 z. ], i0 Y2 B ②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
4 P* J% y2 L7 V% S8 } ③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。& D( y% |- ?3 P* q! ?: j. S/ Z' X
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
/ z0 i& S# C+ s$ q8 g9 J" b ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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$ @3 h; Z/ L. M( T（五）半月痕与五指关系
* Q8 H! {* ?0 L3 }/ A8 Z 1、拇指半月痕——关连肺脾* D" ^' k4 x7 S+ @# x" N
呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
. F! I" e% G( l# U 2、食指半月痕——关连肠胃% `! Y# r9 H" c4 f) C2 g
呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
" s5 ?( |1 s) [1 k 3、中指半月痕－关连心包经、神志
# f5 f' P3 G2 u5 B 呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。9 ^4 h9 g" |$ I3 }/ ] L0 m% g
4、无名指半月痕－关连内分泌
; { A A0 Y. m 呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。" o" B2 f2 y' m7 p2 @2 @% E) H
5、小指半月痕－关连心肾4 d4 h8 E3 B* n. @4 v: w1 g
小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
提升卡
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显身卡
发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康