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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 * ~9 ~% ?" B3 {& ]0 s) U
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(一)什么是半月痕5 b+ @' g& N; N( U& s2 I! I
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。+ _- S. b- T4 P
指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。
5 @7 Y1 ~6 o j2 k6 m 半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。
$ M3 h+ Q1 Y: V$ W% G! } 半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。
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(二)半月痕的作用
0 D3 z f! |5 E2 ]; A+ q- Z! h 中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。 ~$ h9 p: P7 `) c& E5 h. x
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。
" G) E, r+ M" j1 r' m [ 元气的作用:' N7 m% v" ^4 \- P+ ^7 w
1、濡养全身五脏六腑。
6 ?# ^/ M! G3 P4 T/ [8 }% D 2、推动五脏六腑气血的正常运行。7 N% C- ~9 q9 H* h
3、抗御外邪(免疫功能)。" u2 t, h- u* q1 ^, L! g% A* ]
4、长寿抗衰老物质。
* O# j- a& m9 F0 q* [ 5、遗传物质。; p2 e& O1 v: e) g* o" R
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。- E& d ^& ?' C u
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。
+ _$ Q& E T6 q' S) x: e! H 中医学说:“精血不足补之以味。”
9 H3 |' e; { h/ ?' } 这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到- R& ?' C/ i( n( {$ V$ g
半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。. f2 b' L3 a& z5 b. R& t
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(三)正常半月痕
; B5 P- Y/ B' V. n. {2 X8 ] 1、数量
7 o. @/ [8 ^; E$ ^6 U$ q( n 半月痕的数量,双手要有8–10个为好。
% r- t, a% f( z4 z' ~ 2、形态
: p2 [; L ^2 g* W& [ 半月痕的面积占指甲五分之一为好。* x- _; D* V' w7 [
3、颜色& a4 t" Q9 @$ U8 d' A
半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。
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& r$ ^: V1 `$ n(四)不正常半月痕
2 _1 G# R" q7 w9 u& l3 Y 1、半月痕少
/ M4 ^# F- J) ~! n0 U, V9 Y 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。( l% `! f9 L! j; d7 z. m
2、不正常半月痕的三种类型
6 s+ d6 A# c7 Q9 N6 U* [6 V* u ①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。2 R. i1 p4 o5 \: q1 W
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
" n4 O8 z# N3 x2 E' ^5 i9 m 这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能
. n! V) `1 \2 J. V 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。
- G! {6 T; G* g5 q" O6 R ②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。
: y9 ?5 l3 d" |/ A) F; [ 热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。% @& g y: p3 a; B( |- w' }
半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。
' j# o1 |4 W& C ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。5 Y4 I0 `: v/ I: A
初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。
6 r1 i8 Q3 L( b) g 中期:半月痕开始缩小。
: x- Y! E- h Q0 g/ \ 后期:半月痕逐渐减少并消失。
) t8 j* A9 g8 Z 3、半月痕面积! l5 B" P9 d" h$ z
①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。
9 u7 t( d8 b6 g0 `- ?. o 如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
/ i& b" Z8 L0 f: B% K 小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。
$ l0 i5 \* g: V e" X5 |# Q 大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。/ y6 G, i! z ^# P$ r
②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
; Z: o# t2 B7 Q1 X, n 4、半月痕的颜色
: ]. A5 d. g" ]# z# a ①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。6 M% u5 b+ u8 D
②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。
8 ?- E/ s$ j( k) m ③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。
. L$ r1 ^, ?) l; }0 S" D% G ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
7 C* H+ z7 \% H* R ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。% L4 X" r. v" I) @: J
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0 n5 g+ _3 k+ |% _! H(五)半月痕与五指关系
' M/ d8 A( a. }5 h" x, L; G+ E 1、拇指半月痕——关连肺脾: z. I9 ]8 m% V5 W4 u) [( `! W9 _% Z
呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。
, u0 `/ R5 r) w9 d% M0 E% U 2、食指半月痕——关连肠胃
5 b& n3 [. k5 o, L! E$ Z& X) O8 p; k' _ 呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。
8 t- y" O' z1 k% C# c. v' T, m 3、中指半月痕-关连心包经、神志& {( H" {) g) E7 M% g
呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。6 @% t( `$ c5 u" I0 H
4、无名指半月痕-关连内分泌
& g! y' I! M: F4 O* L 呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。( G$ g8 e, O9 A# p' ^$ C4 h1 [- W+ J
5、小指半月痕-关连心肾
' n4 K. T! q# ^( W; q# x8 [ 小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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