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# F& P# H9 F/ h d: U2 F Q[size=3]準備食材有:
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2 j# f2 v+ f% Y& R) J7 Q" Y, A 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎): x, ?8 m- H+ t! n1 R& n
(烹飪書上是用草菇~)3 F+ w( F, I: `3 W
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]/ x' ^* z" R' q& m# }) e: M8 ?2 P: O
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' G5 F: l% c* v[size=3]再來又到了調味料了:
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6 y) ]/ r# q4 u' y9 a/ K 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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8 q- A7 @1 h7 l5 ^2 `+ b (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]; U" J" k/ Q/ l1 m* I7 a2 c0 B" e c
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!: s& D7 I) s9 d8 _$ g1 _
& a: s$ z# T( U& X- Q 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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$ w% N4 U0 `# }7 Y4 G& B (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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+ V8 R A/ H0 ]- [% c$ X3 }[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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! J4 i( e; P! y/ \6 w; z雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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# R9 c: f7 L6 e' P5 V 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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6 J9 J. Y) z$ t 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).5 s( @) G7 F2 F- }0 b# f
* ?0 U8 O7 _# I% ^ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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