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: k1 O* _, l& |/ `$ X; b4 `$ ^. l1 j( z9 v1 x0 p6 o. _
[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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9 a. V1 b- {9 D& N9 m 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
" J" J; j9 l* n( a8 }& p9 r0 F(烹飪書上是用草菇~)
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1 k& ~4 z& m, C% Q(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size], G# J" ^; v `" b( {8 \/ Z
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4 T3 u( ^, {1 Y[size=3]再來又到了調味料了:9 c1 }9 ~3 w, I9 q7 K L
# ~* U: R+ t5 J) n 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙: P' D U! f. V- n; N; Q5 h4 F
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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7 ]' O$ W( ^$ {! Z s/ M+ H) M& l1 r: }[color=red][size=3]重要的步驟來囉!+ c. i/ E1 x7 u. x! [
9 c) J6 h" ?0 o$ V4 f3 `1 W 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
" l6 }0 q; A/ u& Q9 r
( W" y1 l2 e7 p. W (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]8 Y6 F+ A5 I: f ]
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# d3 g) Y8 E' y0 P% Y[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~' L; C( w6 F/ h) {( \( S# H Q
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雞婆時間...............# ]/ p$ g9 Y" J3 k
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ." l5 ]' I5 F# ?
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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1 H$ y1 V" v8 e9 y7 e9 u 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生). F: Y) B1 c5 \
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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