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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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A; k$ B6 i/ V 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)3 L" b, `" ?7 W$ q! ?
(烹飪書上是用草菇~)8 r* C' F+ B3 X
Q# P# m% @! A& ^, f! y! T- u(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]+ D8 m; U8 E7 C r, H q
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[size=3]再來又到了調味料了:6 @; Z* n% \4 Z1 `- O
# b4 ~. X( H: e! h' g 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size] a5 I- ^+ p1 w8 x& z
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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( d F m) W5 S- [ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]+ K+ J0 }: y" I& ^ z
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0 X5 r w9 R4 j: N; Z$ o0 w[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]5 _4 J6 J) r% g! B- k) e
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8 N% z- D0 P2 }3 q[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.6 a, j9 n7 `7 ?2 Q) B& ]- }2 x) ~
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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0 n- E+ u& h& k- n 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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