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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
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( Y, L: T' Y$ X. L苹果生鱼汤
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6 q. T( i, [5 U y0 F% _【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。' _4 y5 \) d! E; Y$ _7 J" S. _- l6 o
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【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 2 u3 b% Z& Z% C7 }0 ~8 c
& I% U5 J% R8 `) l/ |; G, o7 k【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 3 E5 E, C6 x% o
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枸杞猪肝汤
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' V$ [. y/ N4 |1 X$ B组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 / I7 ~9 v. z- z! {+ }1 j# Z7 m
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% [& r* c2 w) }% m+ _【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
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0 y7 T; u: A9 U+ y5 }【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
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) L# {5 n! r, S洋参猪血豆芽汤0 `2 ~3 A) ]3 I
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" g3 y. j/ z8 x/ s【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
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" G6 e0 T6 F# H; V$ T7 q【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 9 F M, d5 H5 Q$ e1 w) _4 ~
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' U( c7 A6 }8 m& U- p, J【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 & b1 V, E; V0 g+ T
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9 |5 U2 N) ~' j% s0 Y此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
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% {$ `: x7 i$ N o# i" y) s! ^当归鸡汤粥
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【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
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+ x) b& {% |' E【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 & k7 O8 O2 d# ?
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8 N( f- `8 J+ O【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
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