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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 ) j# x, R! b7 n) m
1、茯苓蜂蜜面膜 ! t8 Y: Z7 C9 Y1 G: j8 w
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 ! S/ J+ m( i ^5 c
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 $ f. ]) B- _* B7 H' `9 K9 z. f
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。4 @) P1 h9 t; ]: l4 S6 q
2、三白面膜 + ~) s, @$ h/ n: {" Y5 {) F. Y
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
4 Y) V# K. Y3 l/ F: N1 b+ N* Y) i: Q做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 , F t6 e6 y5 L
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 x- Z @9 B) l) m6 C' V' {
3、杏仁茯苓敷
% c* L" r9 X% T1 j/ a材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
& p9 X: I+ @4 u: y+ b3 Z& J做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 + H8 g7 [4 p0 }" j* x
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 , E6 Q5 \0 B6 o
4、绿豆三白面膜
# \& @1 e7 q1 Z材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 X& o' S' k3 Y$ f! F; h7 V# _4 D
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
$ Y$ d" Q+ J [1 e( z9 o美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 6 t, F: O) g; D
5、银玉面膜
: F% }/ y8 i' Q+ j& D7 ]/ c材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 8 L) ~% G9 \: m7 r9 O
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 # y* Z/ D, u% \! S5 m6 J j' K
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
5 r$ _8 V! b4 L: B0 I6、三白汤 ) B; r5 \# L" P' e0 k$ j
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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