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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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% H! v* ]6 J: z: e( t4 L请每天吃一碗:试试效果如何   / B# y/ o5 H8 u4 H0 @

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    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 . e8 e+ O1 v, M4 e- o4 o) D8 G
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- ?& _" u" p+ R                    黑豆(1小把)
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                黑米(2把) $ V) a- A) R: u+ y% f
     
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                   黑芝麻(1小把) ! G3 n* ~  Y2 M
     
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/ J8 Z2 N7 |' ~' t) M                  百合(10片) 8 p* R7 j1 E2 {1 r6 H" e, X' v; [
     
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3 G. K, \8 w* I6 _                   薏仁(3把)
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                                3 n4 k# ?* \3 B; g( E
                  核桃(2个)
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  U8 i$ ?; |4 F/ N3 [/ t; J   2 u8 L: x# x; m" p3 U
              大米(2把)
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              红糖 , m# }% Q1 q* n/ C7 J
   1 k# E8 Z* L) c- J: n
    另外核桃也可以换成花生米。
8 E% @/ t( Z: ^% O   & Z; s5 K3 D' Z$ N( P' H7 m
    以上是两个人的量。 2 G  W* s; m# q4 R8 A
   
8 e0 t6 r/ W2 C& p" C    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!   a+ s4 j$ ]* F' b( |
     
4 M: n. o" j! u  J6 j  W6 C/ c    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。- K0 p3 m( F) Q/ `( h. v( d! d

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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
% b4 K1 s' a* e6 Y) v; n. S谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
  w  P$ u' i" Z5 f" V1 F# q
5 h% I% c5 f1 o3 ?. @1 s( M( A, ]真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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