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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。* E2 J, o% f- V6 J
3 N- s$ n8 V }容颜不老方 u" X8 j2 C+ i l0 l* u
需要的材料:
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生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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e4 {+ y) O) p, I怎么样做呢:
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上述物共捣为末,和匀备用。4 ]+ u2 [# Y3 Y
4 w5 z0 v$ e7 W8 D: S1 k: X8 t怎么吃最有效:
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每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤
& {3 f+ k) f0 C) N9 o需要的材料:
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; i4 u% s# d" A. V9 u7 i鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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2 o. [4 @' k1 J+ \怎么样做呢:5 G, O q4 x# ]+ @
: k. @( Y' [& j! h1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。4 k9 [8 a" }2 ^9 K
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。) P, w+ N) A9 {! ~# H
, p! S1 p3 ~; t8 X: h+ m具有补血益精、悦色减皱功效。
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, Q1 Y5 e3 S, b l美肤祛皱饮: F) F. m- O& m) W1 Z3 o- { X2 O' S
需要的材料:
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8 ^ H2 z, j! H+ o' B, W7 b芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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怎么样做呢: r0 L: x! d/ q
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。, H& Z! f- I2 j
z: \, K/ h) ?0 b! L* @ B怎么吃最有效:$ b2 `; Q' \( A- ~! J
) T) l3 q; P* n T) q每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥
" t6 X" k$ M( r需要的材料:
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熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。0 K$ I( R! n2 m) u4 N& F$ \/ B
, H( Z! b9 z2 G& |; @6 t/ Q. ]怎么样做呢:
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将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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`% u( X& y b3 c( c& |4 [粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。; a8 `) w5 W- {) q/ x6 n
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怎么吃最有效:: g2 P6 U3 Z1 N0 _/ g1 n+ ?
2 r# ~3 W3 b6 `4 ]$ d$ z, ]/ L每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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杏仁牛奶芝麻糊3 v9 P! A0 O9 g3 Z/ d7 J9 R
需要的材料:7 Q& E. h' ], l+ J# W
( F, s3 L# i5 O* u% f' v& a杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。2 m5 n! r6 d) c( l1 x4 B; k$ K3 r' `
3 O9 J) \/ T+ C$ p怎么样做呢:
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- ?4 P+ e2 i7 a先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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怎么吃最有效:
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, [7 U2 O& M9 G8 U冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。& P/ q/ C7 o* t
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