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西红柿汁# j; S* f1 ?9 h$ p/ X4 f- T/ T2 T
* ^! @& t3 V# j) m7 w6 u' F9 w" r每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
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黄瓜粥
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% a, M* U8 H' P M8 F& u) E v取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
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: h' o: ]- @8 F. L" ~柠檬冰糖汁 w1 B" V/ _! p" o6 n
+ I- ]' G) H0 D3 E: N4 k将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。/ ]. T% `# ]* {% u4 a) I
$ y: n* _7 K- P' k, Y黑木耳红枣汤8 h# }- L0 ]- r `4 [
/ @( ]/ B! b5 M0 F- S' y0 A取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。; Z# N X. h0 b6 [& x4 M. l, R
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黑木耳可润肤,防止皮肤老化,大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。# S3 \) X" t! k+ N Q$ w
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胡萝卜汁3 U6 I' R$ [8 a* [6 C! j
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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7 Y: B" A o" I/ I1 y另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。
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& \' n# Y+ o, ^& u1 V' z; J自制桃花蜂蜜祛斑面膜& E7 m# m# `% D- ?5 x9 v/ [3 W
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配方:桃花15克,冬瓜仁10克,蜂蜜适量。
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4 a' x; `4 S% N' _% o工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。" s" k. z- @6 K g. q& s' h
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自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中,研磨成极细的粉末,接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中,充足搅拌,调匀成粘稠适中的糊状,待用。
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敷用:温水干净脸部后,先用热毛巾敷脸片刻,接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上,静敷约15分钟后,以清水彻底冲刷干净,即可。
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* _5 }( n- }0 f: V* _. o, L功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能,实用于各种肤质的肌肤。( M4 T2 v; [+ q! p) V9 M6 L" `9 f
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频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2~3次。
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' ], e# { R9 z; A贴士:桃花的干花可在药店购置到,也能够间接购置桃花粉来用;自然面膜不宜悠久保留,请适量调制,一次用完。8 S) L/ T* b X& c5 i
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自制中药淡斑滋润面膜 n+ Z! j1 }( f) L* F# e
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$ O \6 }# s1 ~+ }配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。: t. X1 |' {3 k. h8 j Y
! K, ?/ p; X: Y; @' ~功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑;白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢,增白淡斑的作用;鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。+ O9 V) z3 l/ l2 ^7 L0 g
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使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑,增白滋润的功能,实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。% f+ B4 A; F4 ? s1 b9 q- _
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1将以上6种中药粉各50克,混杂后装瓶备用。
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: o- P7 W! V- s3 Y* a3 D2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙,放入碗中。
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* b, }4 x' p5 T! Y. f3加鲜乳适量调成糊状。) E# H: {8 I2 K z8 `8 u2 Z
: g3 d- ^5 ~4 q2 R; X! ~4再加蜂蜜1ml混匀。
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用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。. z- e2 w' Y$ Z/ o) \
- ^8 S2 x" W2 {0 r3 f2 ], H& M5 @) o李子仁祛斑面膜
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0 P( ~: R: D, V, X李子仁15克,鸡蛋清1个,将李子核去硬壳,将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸,翌晨用清水洗去。
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7 h5 m m& k/ p/ ^6 K( n" G功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e,有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果,被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能,清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据,证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
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本面膜采取纯自然的中草药研磨制成,没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上,中药味很淡也不伤害皮肤。
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用法:先倒3分之一的中药粉,渐渐加蜂蜜拌成泥状(不滴下就能够!可恰当加3滴左右金梅醋,敏感皮肤不要加醋,!敷脸60分钟取下。# g+ L s& {( l; h
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正常保持一个星期到半个月,皮肤相称细腻,而且白嫩有光泽,还不反弹,老本也很廉价。比要好多了哦!$ x( t: V* ]- T
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