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8 Q+ h% Q: I) K8 T7 Z) K0 d1、 香蕉绿茶" g6 U6 o$ `; V0 ?7 H. F+ j( r
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* K4 ^' Q; y x* H3 i# q0 V材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。3 } v% `2 ~8 T9 G$ `
' h5 [( `7 j; E5 @/ J1 K制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。1 m" _+ H4 k" o) c2 M
7 F! u! s+ q4 Z$ u. h4 u功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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D. }! X+ ~3 Y3 v! u- e" W2 、葡萄红茶: F, L3 r7 I" p
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/ w" c# A- S4 [ \材料：大葡萄一串、红茶5g。; G! [4 p5 j: H9 L! O" j K n0 Y
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。# g6 ?$ h. a* ?( `1 |
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3 、苹果绿茶+ t; T8 j; R# w x& ^ q& c4 X
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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6 i5 N" F1 U/ V+ h" ~6 m7 w5 f功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。" `7 @0 J0 _# V' {9 A( S! Y
7 U5 @. G: w" R9 P/ R1 L: U4 、红枣花茶
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6 M! {( n* e6 Y, }5 S材料：红枣20枚、花草茶5g。
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3 V( u- r0 X r& w; i" P4 K制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。2 N! g) H8 J; A- G) N! ^5 L4 A
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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: c [2 ?) g" X, ?4 G5 、柠檬红茶( ^7 d* v- a, f2 T
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。! q3 Y' q: J+ S8 n( @
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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3 a( O6 `" u1 U! {9 R3 a功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。) Q0 Z0 h% s9 q2 Z. f* S
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6 、菠萝蜜茶& D7 W; r) `$ Y6 B/ I5 f1 V( w" R% {. z
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6 @4 s: ~$ r1 z6 s2 G材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。1 Y3 A6 ~: _$ y8 s1 i
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。3 p) p) W! e' w7 \! s
- h ]6 C8 y! m9 _+ w9 Y7 、玫瑰果茶" Z: @. \6 t# q5 C1 G6 ]$ D
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。- q% X. M8 q( P: x7 O9 _8 O/ a
m3 _5 V: D8 ?2 N- m制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。; Y3 B) T5 x3 T o
7 z9 L& ?" N1 ?8 Y! R, h功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶# e" V5 o% |5 r$ p" U1 @/ H
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+ _8 U& w3 u) y- J9 x7 ^1 h材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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% S7 Q" b' [ q) M u- g- e% g9 B制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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' `' S( t4 E/ q9 ]- {& g材料：山楂15克、何首乌15克。
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- L9 ~) ~! m" I3 G% y制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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4 W7 ]( |8 v9 _: m' z& ]功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。$ E5 `. B* A8 m; L5 T
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10 、排毒美颜茶
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: c! w! A! B. t8 d* C材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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0 N3 e8 j0 c6 j6 i功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。3 O' q7 H- P0 v- r" f
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 % t6 U: y# z: L4 f" R
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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