|
|
 # I( u4 w" [" L% g( |5 K! L
1、 香蕉绿茶/ ` S4 N6 h3 C8 j4 q
6 x) N+ ~/ @; ~! j/ Q
4 R; u( N: y- }/ Z材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
. U% b7 b- J4 E+ i; o0 a( S' A0 G$ t
6 y, j: J" p0 z2 B) c& e制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
) S- C% c) e; b5 Q) b& Y& c, D3 j9 G
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
& i+ v9 [, w+ M* t6 G; Q3 \+ Z8 V0 K8 `& x1 E7 T6 j C
2 、葡萄红茶
8 l6 Y, w' N1 r& R& j4 ~" Y8 ?
! [$ `4 q" c, H2 p# w% b$ z
9 `2 ]+ a& d1 f5 U9 `4 B* @. P材料：大葡萄一串、红茶5g。
" ?/ b3 J3 a, s: k B1 I/ F: Z
8 |2 ] r# h5 R( Y' p/ \. |( v, T# U制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。) H0 ~: ?; ?2 B2 K
- s, n# j1 f' y- e: u0 v( a功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。/ X( i# Q( T. C
9 i9 I! y1 ?9 F7 U6 @. R1 y8 v$ F+ t
3 、苹果绿茶
- a+ H5 D \( D1 v' h& G9 `2 A: _" a% ~# k# p; e
0 i/ E& I0 f L$ N. D. x材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。% m, J" s" R9 @# W# p
% {% y5 x8 G1 M3 g; v6 L3 D5 R
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
s1 M: X: f D# N) I! X) K* ~. \5 X/ p; F# Y1 X, p
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
% i" Z3 R" t1 _, i; r
. m6 `2 l: |7 j4 、红枣花茶
/ [5 Q1 I1 \- t* R" _1 b" d3 q6 l
, [2 }; x( |% T+ `0 J4 D9 F8 V# X, v( ]& J: \
材料：红枣20枚、花草茶5g。" C0 |, N% U0 ~5 l% Y5 a6 W
; \! ^4 n0 R4 |$ _7 f
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
9 v4 x( ^# h+ g" g; z1 E2 A& A4 q' P/ C
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
* H# N1 z, n! P0 E/ r2 |- R
& J* E: U; R- w6 j5 、柠檬红茶; y! s$ L. c2 \: k
0 K `- [ Y+ x5 L& u0 v. j) \$ k+ H6 Y4 V2 z9 C1 r! b' N6 D* k+ e
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
" B" c; W7 V5 q3 c
3 k' A3 V; F$ \9 _制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。. [$ m0 Z* e1 k6 U
: G8 a4 S2 n) x0 P- e! X
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
5 k! a& F7 k( C7 X7 W3 R6 C1 f- {/ g2 O5 } j C
6 、菠萝蜜茶% W# T9 D8 I/ g( z. O
1 {" @* X+ H7 e7 @. a6 U" ~! R
% s5 R5 [) ^' p- T6 p材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。- u! l3 U- f/ x0 l8 w/ o
+ F+ c( X) J( k8 ]+ c( P7 C' _制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
7 [/ Y( H9 G4 G% r
4 l( O2 n4 L: i) {) o" \/ y* M7 、玫瑰果茶7 h& x5 U0 r7 t& c( V. x4 R. N9 z
7 Z7 b. X$ o- d" R0 V+ d2 l0 L6 L
: g3 h! j0 u8 q, M$ ?( m材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
6 {/ ~9 s. M* o+ Z
% w1 `* D$ {8 M d制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。1 _3 S/ r* T# D5 u' \
* A. C [, l* ~. ?( e
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
" t7 z& C. ?1 l7 v
. L4 z2 F5 O- A( J8 、柚子冰茶" b$ V2 \+ m4 U
5 s1 _5 p" i8 q! i; b% o; f% s1 f- H- O9 U0 i
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。4 I$ n$ S( C# A/ L
/ C: P& T$ M9 Q2 }
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。8 a' s* V1 M+ Q
5 Q S/ V5 I5 Q; U功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
; c; Z+ i& l9 Z5 g' L$ w
( C$ {5 B, |) l, _6 R9 、山楂首乌茶
+ l( ?; x2 v/ Y
7 [: g, ?: d( l' ]
) H; z7 n9 n% x7 V材料：山楂15克、何首乌15克。0 U. `* K0 w: k% e1 P- ~/ o$ B- w, J
( Y8 W( k6 z% n0 G/ T# g$ m
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
' C( {& e( H4 K0 V! d: Z0 k
6 s7 Z8 ?+ P' {$ R6 M% V功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。0 a: o* }% V$ @9 _/ n
4 y$ w) A' l3 Y+ W% p/ `
10 、排毒美颜茶
, ~6 V, i" h+ {: e
. N X+ S7 e" C( A4 l% o. M# R* ?4 r9 v! o) ^
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
: L7 V) k' f0 b
n+ p9 ~3 a0 w" p& D7 z: i6 ]制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
6 a% ?1 t. E8 {; W& W
4 k- s2 ~1 h4 \) m# | c% R功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。( b j9 a- m& s! `9 ^$ {5 w2 c
' X' S1 `7 k) m1 Y2 r* P5 n提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
. R9 Q5 e. U: u( v- B
1 h! K) E: S' ^8 {0 h7 y+ x
0 k" {3 }5 C6 H: p& Q3 m* a |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
