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1、 香蕉绿茶. F. g8 b0 z/ n
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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4 H2 W3 M9 N7 h9 j& ~" @1 g& A制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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) l' S9 z# `" X/ r7 o: f2 、葡萄红茶6 R, G& f8 Y0 ?1 o5 q
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& H" A, n2 K5 h材料：大葡萄一串、红茶5g。3 y5 n* x' B& }5 ^% R$ u- f
- u0 ^. t" t8 t+ y制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。& G2 I2 w3 b. W" u! i' }
" r) d+ X# \ |' }( R3 、苹果绿茶6 Q# b0 U1 x7 m. y) y4 N! i# R
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。3 V, d2 w) j. w$ W" o& w$ L5 F
7 z4 E6 w+ H$ v2 _; ?2 [* [制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶$ x5 C0 ~3 N6 @& p$ |1 m2 v
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。, V }/ [# x( Y9 P2 O
) }. D4 F* i# V' d功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。# Z$ Z) Q7 a! t
$ }0 O" G% O q d5 、柠檬红茶* p: `5 ?& `7 S6 A; T+ q- }! H q: |
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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3 q3 M" A2 @) m6 a0 w$ U$ u2 s功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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3 l7 _6 Q9 i% O) w" P制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。. T4 k/ d, `/ |! g
5 |0 d7 }, |( ]4 U$ A4 r+ |+ I# m/ @7 、玫瑰果茶' p$ ^4 w! ]8 R' Y9 p" U% N# h8 a
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。. \' a8 u: h; z
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。9 |! T0 `9 y/ i$ b: Z
* Y: c0 O/ W3 z. m* Y* J% _8 、柚子冰茶
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, y1 h0 X" L" Y. l- y. X材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。" I* N" d! F1 j1 M8 _+ N |4 s
; }/ w% [& t& k% a! ]制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。. h! M( a4 f! r7 o9 E9 g7 e4 c
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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8 ]! t' R9 i* x% i7 f9 、山楂首乌茶9 d! Z) s8 x8 R/ N n: W
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。% r8 V# j; m, W
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。" E1 Y* o4 D* I% E# u# x! F2 D1 b, M% i
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10 、排毒美颜茶/ f, C! ?6 d# D2 M& X
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: V) `: B, C! g材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。, t D8 \( a6 ]8 u
3 `( k! s2 p( `( O2 k* _! a% d制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。5 I6 p0 M9 ?6 `& U1 u9 m
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 0 q: U' Q' w, t6 u+ Z
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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