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6 ?$ E5 E: Z- U& `0 `! ^8 P! t( j1、 香蕉绿茶0 {0 ]. P, z) P/ U9 h6 \
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4 v; Y. i B& ?1 f7 K: S7 }材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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" j0 d1 V. C6 W2 P3 T制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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( J( Q5 r! F2 g( @功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。3 V+ N, Z( P7 z s3 V5 b& s) b8 n
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2 、葡萄红茶0 e/ c5 {( I+ b- L: G8 o
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6 J% a1 o/ r( h* Y材料：大葡萄一串、红茶5g。7 _9 G2 G( Q7 Z4 G; Y
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。9 V c* b" v& \) \+ j! t/ k
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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' N8 W3 u C4 U; y5 s3 、苹果绿茶
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, S& }$ i0 D1 y6 `0 \材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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$ R/ A5 I$ I% n9 e! ]2 ]" M+ f1 Y制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。. C4 N1 N. z1 @6 G
# K3 U: N+ c6 z3 s# x$ z( U) E功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。 ]1 ?% q$ ^: P5 @/ N1 v6 `3 L2 w" {
! [; H- Q x0 |4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。' c" w3 P( R w0 F* W
- Z- w# |2 V4 x制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。# w' `2 {; b" l5 ]+ D& f
U4 W: I% D0 L3 }& P- W功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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1 O* {" G: u1 n# H ~ |5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶. I2 p( X. T; _& V
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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) ?2 t# `, v! M制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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( I6 I& ] R8 ~: Q3 E1 P# G' a5 P7 、玫瑰果茶. y' _) |& \) w7 r8 [ @- K
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) ?3 K7 A8 M! o4 Y材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。' V" L2 Z3 B$ j9 e
% N4 h# ]* W. J ~) M制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。. [, M% N- I' q
' n( M7 G& N" O8 z- S2 x$ {8 、柚子冰茶2 X' h( E9 U$ x' }
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。. y; E9 }, l6 c' f
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。, P0 ^! Z6 Z, W2 d- }; x
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。/ F; A) ?' S& o# e" f
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。" }+ U# \( i. x; @+ M
5 l1 a: o! p5 \$ J$ Q制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。' X" n1 B: o! m/ D9 k2 H
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。% [- R3 n! T9 }1 ^. v
! y+ d+ ?1 c4 V6 z! A/ C( F* i7 M1 @10 、排毒美颜茶
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4 p- w( j" C2 n0 ?) {. Q, W材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。! }8 D. R- B" Y* l9 E$ y
; h4 I! n' b( _1 Y% ?5 Z功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。8 H- |( A2 R1 @" j. a
& X2 m# |- X& t: z4 R$ _8 Q提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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