三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
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. m) H4 D5 j" j2 @0 N2 F山楂* C% P1 W9 S2 P# I8 Y

; Q9 B5 ~6 t+ e) y* i山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
  M9 m* E  c6 d0 \- [5 {, Z+ y# Z
3 u: N7 s/ m! W) T啤酒8 P, U# H3 w$ q+ P4 B0 N9 m
6 r' b$ B. K2 l" \: d
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。% J* J3 o. v2 t' B7 I
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绿豆
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. v! D, ~* {% h" N$ \, I4 h有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。# f; P: @- F; w% D* ~

9 k7 x9 F! i! y# C7 c; s& F0 A: l# k/ r! c+ ^: X9 Y+ j  Y
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莲藕$ a! I9 x8 v1 M( f8 r4 s* ^* ?- U

* {0 d6 i) x6 C  j" l/ Q0 u* ?4 g+ g藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
- z4 X1 Q& @7 k# n! P8 h+ w7 K
9 G1 h7 B" c  s0 h玫瑰
' C( v) z/ X  w0 T
/ q8 u# f8 A. L, B沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。% j& L1 M2 C6 U, F0 V
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萝卜$ W/ Q( P1 c" D" w9 o" r: {
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对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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