三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。: D6 Y4 z" h4 H1 S3 `  s" Y& U

3 r3 U5 g6 x) i# X  n- f3 H! t5 O- \5 N- S- ]# E7 C

3 M" D& k/ s0 r4 [山楂
0 w4 y0 t/ }% @0 M: s+ l& y+ z9 A$ ]# B5 o* I
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。- \1 _7 I2 e: a5 F2 a
  P1 z. }% w8 D7 `% T1 _6 q9 U
啤酒
* g8 D# }( g3 h% E% i8 W
0 j! i- E  x: p; r6 {0 W有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
' e- L: t3 g% U& N
& ]; I5 e9 ]6 ]) d7 U绿豆- P  |6 B* \$ {6 r% A, p# b3 L: w

' u, j" B* a! N& ?: ^  I+ Z有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
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0 w4 g* J9 B" M( {$ N
# j( }( w, M9 ^0 h; h
! M0 c+ G1 }* B3 u6 `, u: T莲藕
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
5 g( I; X! t0 E/ m: c) {3 I- H  i! J  [# C' u" ?; t/ f
玫瑰
5 _6 F& \; \! k& y" d, Y
* m/ L, \9 f( P' g8 U  g2 L' M沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
, E8 }* e' Q8 X. y/ V* ^/ w3 X3 V3 k' ~  r8 Q% m  s) ~
萝卜
) d( V6 R7 T7 S+ }) J/ p& N7 A. Y7 P9 X& j1 G; B0 G; Q& E. [0 N: m/ T
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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