|
|
 
5 R0 Q2 E+ s) F7 x+ T( q1 q春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。! J! z$ r1 D- `/ o( [0 \# b" r
/ p" W. W' |4 a' ?
6 |, W: H# H: m( h2 u" O, S
% l4 s2 Y# H- B2 {6 a" D0 F山楂
# Z3 u( o7 {7 N( c, ]+ { E: R& _( g
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。; M/ G: b# D5 b2 V y" j
, y8 j& U- g% [, h& B' j; Z7 ?
啤酒0 [! w8 W) ]0 @7 b$ I. @6 W
$ a3 E3 T- `8 X; K
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。( b ^( J$ \& J" T- ~
, M O5 t A1 N1 ~$ u绿豆
( g+ N! d; q# F$ [4 g, `! U2 E. x6 l7 a
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。% e6 j, Z% U1 A4 b8 M9 H% U7 _
5 }/ @" \0 H1 f% r
* D1 E8 g5 R4 L) P+ B# M0 J D1 {* U1 h, j* r
莲藕
; h! d$ n( N# ^+ X& |. S4 e W5 b- I" B& n( x* b! ^
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。- m6 D6 q& t n! D: F s4 z) C1 }( c
- |. ?7 D1 A3 X& k玫瑰
) r4 _ A$ V5 ` c/ U. o
/ U9 ~+ e4 s$ E" p% F9 O/ `沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
+ X# S4 |) F( ^, B; O+ j. e. }: V1 O3 f+ C& d$ F1 M
萝卜
1 y- q0 N: Z1 h# ]! v; u# d: N
5 A1 c" g: Q4 G1 ~对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
