|
|
, y' i' a" e" {4 r3 Z* Z6 F- ~$ {9 e气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？" G! L- n2 j" L; q1 E6 S6 V
0 e5 i! [- {7 H) ^3 S4 w
; S9 j! g; [. G1 u% m! |葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
% y5 U+ E A0 V/ c; [+ b, x7 H8 N) r6 S0 o
9 c: j7 K0 R0 ^, R: T5 V& b% g
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
9 g0 z `! {* m5 R- F3 t1 g; H( J; s* @# g% @, ?
3 z9 G8 w# x7 Z7 D6 s# Q& S
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
4 ~' T8 J0 P% E9 k! T$ n7 f3 J) i G7 {) n+ R2 i- ]- ^
0 r9 w# N' b6 V* I
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
4 L5 d7 H4 g" H9 `: X4 z2 r
5 V3 V4 P6 Y9 F1 c7 c u( U9 u5 N. W9 r; k9 t" U$ Z, n) \
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。" M4 j# y8 r) X, m( e; _* E9 S
" }9 ]6 T1 L# Q4 b( _9 p, z( p
9 |$ j' p" r$ q% [( {, l石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
9 J( R+ ~ N3 V' s- |: ~' K/ W, o& V+ Q6 x" W# R
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
+ R6 w% b7 _9 h: o% Q; R+ G4 p9 u* ?
