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1 Q9 \7 O; }2 f2 L+ B女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 + X' }) x# s2 T4 n j0 ^; A
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
! y$ b; f9 K# W/ z+ e做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 k# @) Y( o" ~$ B# ]* k/ X功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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! D0 S a/ j7 R$ n% ^% r6 G. x莲花茶 0 n9 ?" |' K8 Z$ }* C/ U1 a
材料：绿茶3g、莲花6g ' L+ h( n/ M8 H) H8 s: Z( T
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 4 }' U5 W/ B2 @
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 9 X$ o! X# \6 p; s
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ( M( g* C' A; J9 H$ }% o, H4 S! L2 S
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柠檬香蜂茶
: v8 Y: p$ n! n* m% ?材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / D2 d7 ]1 D: W, V
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ' x! g5 o& w, B6 y8 J: K8 z
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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+ Y$ V9 i: m9 l `! |2 B' ]润肌养颜茶
# k* H4 d; ?" e: `4 a, a0 t8 @- n材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / O& D; P! x* |" F9 M: n
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! z* v* T! L) [7 A$ k6 J& K加冰糖放凉后饮用。 4 Q, w. N$ L$ {2 T0 Q& @
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 0 [/ _# `9 Q$ l1 N9 k8 {, ^$ S
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三花保健茶
7 h2 X3 U1 U3 s" `材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; W* D4 ^8 H% O7 T# S3 D做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
. ^- t9 b; K. ?% z功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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