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5 S( u$ M7 ?( J女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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G7 B1 Y; X. s祛斑花果茶 % z! V& z$ v4 ]8 n5 H
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
' f8 Y1 R2 k& ~% ~9 D做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
9 W+ B* Z, [& l/ u. M# r功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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% c/ w+ B- r1 q* o0 B0 A莲花茶 & Z) s- S: b0 {5 v
材料：绿茶3g、莲花6g
5 I3 d. e# _* O/ ?1 ?做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ; T+ ]1 C# |- W2 ~& j
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 : Y9 x% ~5 r' D# j4 }8 z5 x/ B7 P. E0 u
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 7 _9 m6 W) m) U" J" _4 `! ^4 }9 m
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 5 ]+ r5 T* ^. T" c4 ~% [# U t* s- W
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
) I% {; X4 n; ~% N$ s( a功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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L. H$ {" z, l润肌养颜茶 % ~" ~' b t" }! [3 P1 m
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ( C7 K( x2 H& \1 H& z
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
' H( s/ q; S$ \* o3 y* d2 z加冰糖放凉后饮用。
7 b( n# t( o c3 t) v! a功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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1 w0 {" t/ u9 o2 N/ S6 {+ [三花保健茶
; W" D0 g: J3 Y+ d+ v材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
8 V# T- C1 Q p' T6 {( L; R做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
9 Q) \& _0 Z( h功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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