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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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S q4 n+ ~4 W4 f+ o c8 G祛斑花果茶
: h V! d4 ]0 y; T1 A0 z材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
N& ~8 n8 ?* l& ~做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
4 W7 S9 v+ u& p功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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( o+ F7 |+ M h" w' O3 B莲花茶
$ Y0 ?* @7 c4 \+ x- `7 u! T# u7 O3 _材料：绿茶3g、莲花6g * p8 V% y/ l# r& N
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
7 c* v: f, l- x功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 , G+ l0 N% d# T) [& l
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 3 u9 i1 W4 j# \
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柠檬香蜂茶
3 b1 q: q: X K材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
/ f( G: k& M& u; R& Z9 s做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ^& v: Q o3 f. X0 z
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用! r/ T! `# |) I( k9 k' d7 p
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- {5 J' f! z8 X; r* e润肌养颜茶 ) k2 g* p8 ?; l/ i) Z$ f- G
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 Z+ _) f1 ? G3 |+ w- t0 ]
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
/ g/ G. K- F+ d7 o4 Y0 J加冰糖放凉后饮用。 1 N0 i8 s7 V5 T* K/ @0 U
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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7 ~9 p4 C% X; j三花保健茶
' r7 z, L$ m! ]5 ^: \4 o材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
' b. y7 g* l1 e; X$ f2 q做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
0 o4 L) m1 v4 J- _( g- P功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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