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# q9 b2 s/ \1 i/ z3 R女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 6 m' Z* w1 m6 d9 } @. p0 d
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 $ X/ W4 @5 J4 `1 t' y( j: A
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 & W1 v9 c5 l% q5 _" a- Y# Q7 [5 y
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ) x7 A9 S! m1 M4 c( o) I4 J/ K5 g; c0 @
材料：绿茶3g、莲花6g
) ~" E) [/ \5 I, t+ H( h4 @' ~做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
1 L# P8 r# _+ O( L; h1 v功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 4 g0 Z+ W5 o0 C; P" g
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , ]5 L+ h# ^: s- s, J7 V' b5 n) h
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" p/ E9 I8 l% S4 l: F柠檬香蜂茶 2 P$ X: V3 r$ y9 a9 M
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 # B3 p9 [1 C: \$ r
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 , y+ y7 k) ~4 P6 m) W$ U! b
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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8 I) S5 L/ h1 @2 {9 K6 O润肌养颜茶 ( H' C- z1 K9 ]2 d5 h7 m/ i
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . n: U9 ?& i/ G$ S1 `' w
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# a" J7 ?& h2 ~' s. g
加冰糖放凉后饮用。 - t! _5 m: B2 _7 ~* l
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 - P K+ h9 m% s, I
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三花保健茶 ) l# y% G& v T) L% J
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
f/ V$ l" \" C6 ]做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ) Y: U8 V5 J5 c3 I4 D+ j r1 { w, r# l
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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