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) M0 Y* D; R/ \6 Q6 x女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- N1 s E3 ~ q* D
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% M5 E% S/ Y9 M5 {祛斑花果茶 ' t# F# e& U$ j! w* I4 U
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 * F3 ~% |9 _' m* [
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
/ V9 X. f8 h" ]8 r K! C3 b" R! Y功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 3 I" e3 I+ i# e" u, `
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% Q2 N# z" _4 c" l% _1 n0 ~莲花茶
5 w; ?/ u7 m. J2 Y6 J$ i材料：绿茶3g、莲花6g
; M% J$ i8 x: x: E* | W' L+ E做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
5 T4 v! T8 U5 U5 Y0 n+ }/ E+ J- m4 m: q功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
7 d! R& o# c3 q0 d* d( RTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 8 q& W% _* W8 d! e
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柠檬香蜂茶 & U- z$ V+ t4 W! z P
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 + |" ?, F) |. x* I( t
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
/ L+ \3 ?& ?9 q" i" Q* Y4 d3 T% _0 d功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用% L! F" y- l/ k2 g& B6 c, X
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润肌养颜茶 ; t/ V+ R5 q2 r, Y/ c# h6 y
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
4 \6 `: f- V# S/ ?# @做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.3 g1 `' f! ^# J
加冰糖放凉后饮用。
1 W6 B, b2 ]: o功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
7 w+ x( i( \& f3 U. X9 V% @' M0 |材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 1 g$ G% z! f' _. L9 W8 S
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 * X1 H& }( Y8 x6 d7 n. m
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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