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! m" x5 Z- h* |6 G7 T1 u/ X女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 , P" E* d3 P h# P9 X$ {9 S/ o5 Q
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
+ R; D( [; j* t3 M7 H6 p* I( t, z做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ) I. r; m, T' ^/ g: R# \
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * @% `9 c/ }( K
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莲花茶
6 s, ~% N9 }+ |材料：绿茶3g、莲花6g
+ ^2 x' K* J' Q1 B4 x做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
1 z f9 U% y# o: h4 `0 A功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
& y/ g) Z, i/ V; o( E+ t" sTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 % Q& W: X2 v* [8 ?+ N7 L
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& c! x6 N! R7 E. q% W柠檬香蜂茶
; h4 b! A+ {5 H材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 M" I9 M& J# o, m: g: p% c9 l5 n7 D
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
% b! D! p) k- ]9 q$ h3 f8 H0 [: K0 ?功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用- _* g0 M" d/ c
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润肌养颜茶
0 S# S9 f. T9 Y- t材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
! }! Z; n& B! D R* C$ H1 g+ s0 \做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
% Y: O$ [. f- M% T# o加冰糖放凉后饮用。
2 p: u |; }) B4 j4 | [功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 2 `0 N# t1 _/ ^9 S4 Y% J7 t" ?
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三花保健茶
* e, C% |2 i% k% z; A材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ C# b8 k$ U X' `$ O" m8 p' W做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
/ L3 ~8 b1 K: h8 h功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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