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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 ; |- k! x" f) i1 z- J7 c
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
+ P) b$ s. j6 ~+ c做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
6 w2 D. f+ U7 ^; W功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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: D/ m4 q, P0 U; q$ t莲花茶
: i6 @/ X1 R) u3 y" o6 W材料：绿茶3g、莲花6g . z% {/ ^& w2 }8 |5 I! F8 D2 C
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
; o' v0 y J; S4 h9 f/ s, _" ^功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 # m3 }! n1 n8 t% f3 l
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 : w0 V0 N9 W8 W0 U; e" B/ f6 H
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
D a2 T$ k3 ~. L% N1 U4 z7 r做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
1 E g0 c1 q) _* Y, V功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用/ v8 W! R2 w2 t6 \
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2 ^# F6 E* o* s& S o润肌养颜茶 2 Z( J/ O* `! Z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 % T3 J/ v' b3 W, X4 H
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.0 w% B; u7 m: R- S( n. ~% m4 [
加冰糖放凉后饮用。 , \+ m. h8 m; \" ]9 X' C
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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( @# X. N% P9 H0 s5 Q5 s% ~" \三花保健茶
( Y& ~' v: ]/ I# U材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g + c1 L3 G! j2 G# M' H0 F
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
% m8 C" T! C8 @( h; t* q功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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