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1.潤膚美顏湯 # l1 r' B9 Y( \5 P, l! K7 R
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
6 F: F) ~' n# T V! T, j5 U適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
- c: ~ B! P* |# A. `材料:無花果四枚 紅蘿蔔一斤 鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
1 X7 k% T, } j g9 G, p) ^製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
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2 `4 z, {# J3 z! ~+ x2.通絡潤膚湯 O. @* V, W- W) \* c @
功效:調補氣血。4 D" X2 v/ v/ ~; U$ j0 I
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。% S3 w6 e* L, }, N; u* U; C
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
! x0 l/ S k3 [: C; t, D製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
' v1 s; i3 y7 R) T4 S6 s功效:養血滋陰,皮膚保健。. G* t3 B( i* u( ]; o t
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
4 _4 d. C! X- |2 P- E材料:青果二錢
( Q( Z- P3 ]- o5 x3 z桂圓肉二錢
# V3 W* m* Z7 i" x* P杞子二錢
3 v5 _4 M2 v2 z9 J% c1 {7 H冰糖適量- W$ T4 t; r+ \% {7 E2 @
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。 ( R- w5 I: Z. a8 }9 L6 E* v
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4.銀杞護膚茶
1 _* ]! q, \* T9 ~( |( V3 X' s功效:美容顏,潤肌。; U0 L6 R5 r$ X
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。" G" J/ \( D5 {# `
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢1 x8 u) C) ?7 W9 O8 h6 y
冰糖適量
: \$ L( T( m% F! m. z4 _5 V' X1 M. B製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。 2 y7 z: ?$ @; \9 [9 w1 {4 W3 [( ^1 P
; L) d$ u2 z# n2 P8 N* b* I: }5.潤肌養顏茶
6 E/ O% Y2 @7 V% H6 X/ W" P% H: P功效:清熱涼血,榮養肌膚。% T8 B8 g9 p3 R \. ?3 ?
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
2 M% z9 v$ k$ o5 z% G2 S材料:生地四錢, F9 ]+ h7 g. k. f. e$ ` n
積雪草五錢
9 l/ Y& ~ w! d7 d% ]& F山楂五錢& u& y, a5 f) i# d9 ^- a* {& M& ?
片糖適量5 u' s. g& K4 f# V3 g& p/ G' J, i- ^
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。 4 p( G& w( b# {
, c4 j+ j9 w5 H# [0 q6.健脾養血湯 . K9 `! R: V& p2 F) @; l) a+ Z# U
功效:健脾去濕,養陰美顏。
- B. K7 K2 Y2 ` h0 d& {( F適應証:皮膚粗糙。0 e% @" c3 Q" z) G( g! }
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩 扁豆一兩1 l5 Y. w I' t8 x) C
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
m+ P4 ?5 O3 M: ?1 ]' U7.豐胸美顏湯 7 [. u. `: I6 s' g5 m1 {, @+ f+ a
功效:促進發育,美容養顏。; |2 }: N; W+ V+ {# S8 V8 ~
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
6 m- M3 D5 \! |0 r: L1 F" t材料:紫河車一具7 J: s* X6 u: }# y* U# ?* Q7 Y
燕窩五錢(先用溫水浸開)
9 W" O9 j& I/ a懷山六錢: K) N6 D& e" H+ R
杞子三錢
" y. l5 ?" L, L* O4 j' r* p) L2 |. C鴿蛋二枚
% i. y9 C S# y R y' M( r陳皮八分! G' e9 C/ i: Z/ Z7 R3 s$ M
淨瘦肉四兩(先出水)
( _ P- k, O4 o; F7 ^) O製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
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* K5 K* [! {* C2 I/ f5 _8.健體潤膚湯
4 N+ P' q2 s7 T% l# V8 H功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
+ [' u0 H# K; r$ Y# a$ r適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
) t8 u, T: y0 x& o* z材料:懷山五錢1 x3 a# D7 Y/ n4 d
生薏米一兩
' ]+ a) A: y7 }' E' s3 L銀杏十二粒(去殼)- }, S! W& b. l, g4 K
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許! _) w- K( v+ l, D4 j" n# ~* P
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。 % R" ~+ V3 Q8 I L. M6 W- D0 @( a
6 u! l+ E1 T+ z' P3 i+ }/ \9.清補養顏湯 # S4 C% D/ t' R B5 p/ F
功效:滋補五臟。9 @1 s: W" a' R$ J. ?
適應証:虛不受補症候。) m8 K( L. z' O/ F0 o( C* H
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢 豬展半斤(先出水)
* f! q) b4 _2 r2 Z' ?6 P/ S9 _製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可) 2 k8 ^3 {4 F7 z& U" K
9 c7 s' K" h$ ^10.木瓜潤膚湯 # b7 O1 o( h# J
功效:滋補潤膚,健胸。4 r7 q$ R, D% p) I; U- U
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
, F1 V* N- l% p( O5 }4 |; X% j' V材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條7 R& X2 I% j/ G6 @- A2 n0 d3 g
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。 , Y* N+ j P4 P
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11.健脾養心湯 , K' V9 Y9 d5 P+ C
功效:補脾養心,健體豐肌。
+ N! z6 ^# C0 E- U適應証:脾虛而形體消瘦。" P8 @* i3 @& Z \. ?
材料:防黨蔘一錢 野生花旗蔘一錢 蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量" \! Y$ A; c' w
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。 7 G6 ?$ i% ?; J- c
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12.澤膚健體湯
4 a) `) h! t" U0 D2 k2 l) ~功效:補脾養血,健體美容。
2 N: B. H; p8 K: x7 g1 a適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
* N" n3 {- c1 t材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核) 桂圓肉三錢 片糖適量
* M. z2 X5 @$ k+ _. t n製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。 1 ?. b' V, G- z& c6 R+ d8 Y4 e) X
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13.去濕解毒湯
$ [7 s# i' P! j( D9 |. ]& V4 t功效:去濕解毒,清熱理腸。1 ]4 Z# E& S: Y$ H/ n& K( i& b( g
適應証:濕熱性暗瘡等。. S+ g1 Q; K) R6 g$ T
材料:扁豆一兩 土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個 陳皮一錢 老薑一片 西施骨六兩(先出水) % }8 ?9 m( y' y7 B/ a( V
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。 ! i! E- [3 I0 H1 V/ h/ ?% Q4 z
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14.除斑燕苡湯
: @2 |. J a* c5 F) ?1 Y& A* V功效:健脾益肺,去濕除斑。$ y; \6 N' k) O. ^/ ?, Y( d/ W2 X9 _
適應証:黃褐斑及伴疣粒。+ O' U; f' g& h" u x
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢 冰糖適量4 L# Y8 P6 {; v( \! B
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。 ! P) |$ w$ v/ G& ~" z/ A' N+ ?
8 s* F: h: _5 ?. y/ Q B* ?+ ~15.調血消斑湯
2 t( \: G; |. W功效:消瘀降脂,補血養顏。
" W4 A" c* Z) Z, L適應証:臉部黑斑及血斑。( S0 q7 n8 p8 l+ }0 Y
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢 竹茹一錢半 紅棗八枚. K0 e( y( o' d, [7 {
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
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0 u# E" P, u/ z' e16.清熱除斑湯
$ o9 s: e0 a' X# P3 E功效:涼血活血,澤膚除斑。8 O1 W' y6 [* b* B2 X9 S3 I5 J D; ?! j
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
' a) x/ B- G6 W; H8 j材料:綠豆八錢 赤小豆八錢 百合八錢 豬蹄肉十二兩(切塊)' t- T% m$ ]2 n8 g0 ]: E9 q
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。 # j$ l( c1 T% l6 l! z& l
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17.淨面美顏茶 ' t% V/ x+ \, R# z K4 m
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。5 q# X, }# g2 K( S8 J d
適應証:黃褐斑。( H: r0 @+ S% i
材料:當歸二錢半 山楂二錢半 白蘚皮二錢 白蒺藜二錢
a2 a- e2 _' i' Z% L. r* M製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。 4 Q0 i6 P2 @1 R) W3 {5 z4 r
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: T a: ?# l6 B7 n z6 m' Q9 l! x9 B* t2 Q
0 F b( v8 R2 T3 g3 {. `2 C2 \[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ] |
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