教你24小时护眼锦囊：/ c' J: Q; R! p5 ~; ?
# t ~0 p+ @5 Z' W8 X
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
* j# h0 A# T! N- i& F9 d( v
0 R; o% Q+ x2 s* G1 L· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
+ F6 `2 v' `$ @6 v I' K; M2 ], O! ~7 c0 z- a
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。8 r k: T0 b* ]
) f' q- w" O R8 W" p9 Y, D5 E· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
6 } n, H2 h5 k% V$ |7 h: ]6 z- q4 n' _
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
+ C' X0 }8 H7 N5 G" m; \
- W& {" x4 H8 V还有记得：
: H' c' \4 L5 \/ J4 D8 b戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） - O' n+ K" R' W L5 f g
如果你都做到了，就会＝
X- F8 h6 M! n2 G" _' E# B) g拥有一双媚眼 ! { h5 v& H) v" s9 t
/ q% a# _5 C# [$ ^$ M补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
6 _9 w0 o, @* P% u8 k6 z
$ C! A4 ~. D9 {5 S! n: _0 P 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。5 G9 K( V* G' {4 F
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41