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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
1 ~' e" z- j/ R, M$ y m3 M五种“去火”食疗法
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- y$ E% S# s9 z. \1 i+ S+ R人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火 9 b3 ]1 Y: K: v- a d
# g1 G3 P8 U1 e7 T' ^; b" ^表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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" J# a! E' }! ^; V2 c b" {9 w7 A食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 9 ^$ e( L$ N5 q% t6 N# P
& t; m$ V& e X. ]9 A' k( d3 V& ~9 F+ o二、吃猪肝可去肺火 8 N }+ _6 B w/ V
. \7 e9 B4 l) W. I( M表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 7 Y+ w% ~2 }3 _7 I3 j" N1 Q
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 ! N E0 L2 A- ?+ n! M' r [
+ V8 u- n0 g& _( l9 |/ j三、喝绿豆粥去胃火
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) \6 \* Y7 k% O# k! q1 B# J9 U表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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# W) n: m' N: n9 S. O! | Y2 p四、喝梨水去肝火
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/ R) }$ K* O; e) t7 ~) S5 Q表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 . |) F T9 f4 ?; t+ O$ X7 s# W! p
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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" f2 |0 r; g, R五、吃猪腰去肾火 9 ^4 X6 E: A4 c: Z4 E
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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